現(xiàn)代人，尤其是女性，沒(méi)事干的時(shí)候，總會(huì)研究一些養(yǎng)生，美容，養(yǎng)顏湯來(lái)做，不僅學(xué)會(huì)了烹飪，并且還娛樂(lè)了自己，到底養(yǎng)生湯有哪些功效，怎么做養(yǎng)生湯呢?下面就為大家介紹一下豬棒骨養(yǎng)生湯的做法，希望對(duì)你能有所幫助。

食材

主料

豬棒骨250g

輔料

黑木耳適量

紅棗適量

玉米適量

油菜適量

蔥適量

姜適量

大料適量

胡椒粉適量

鹽適量

步驟

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟1

1.豬棒骨用水焯。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟2

2.備好蔥、姜、大料。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟3

3.將用水焯過(guò)的豬棒骨及蔥、姜、大料置于高壓鍋中，加適量熱水。蓋上鍋蓋、閥煮30分鐘。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟4

4.木耳提前泡發(fā)好，撕成小朵。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟5

5.紅棗泡后洗干凈。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟6

6.備好玉米。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟7

7.油菜摘洗干凈。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟8

8.將高壓鍋煮好的棒骨湯倒入煮鍋，木耳、紅棗、玉米入鍋同煮15分鐘。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟9

9.加鹽，再煮10分鐘。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟10

10.油菜入鍋，再煮開(kāi)。

豬棒骨養(yǎng)生湯的做法步驟11

11.撒些胡椒粉攪拌均勻，即可出鍋享用。

小貼士養(yǎng)生湯食材的選用，根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，及身體狀況而定。

不用高壓鍋，用砂鍋慢慢煲，湯的味道會(huì)更好。

通過(guò)以上介紹豬棒骨養(yǎng)生湯的做法，相信想要學(xué)養(yǎng)生湯的女性，都也學(xué)會(huì)了，其實(shí)豬棒骨養(yǎng)生湯不僅能補(bǔ)充身體能量，還能使女性的氣色更好，因此深受女性朋友的喜愛(ài)，無(wú)聊的時(shí)候，學(xué)會(huì)做豬棒骨養(yǎng)生湯，在掌握了一道廚藝之外，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，多好的事啊。

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