為提高居民秋冬季防病、養(yǎng)生的衛(wèi)生意識，9月20日下午，五星街道慶康社區(qū)聯(lián)合五星衛(wèi)生服務(wù)中心共同舉辦了“合理膳食，健康生活”專題健康知識講座。
此次講座由五星衛(wèi)生服務(wù)中心許主任擔任主講老師，講座中，結(jié)合日常生活實際，講師用通俗易懂的語言，生動活潑的事例，仔細講解了秋冬季節(jié)急救知識；食物多樣合理搭配、多吃蔬菜、奶類、全谷、大豆的必要性、適量食用魚禽蛋瘦肉等以及告誡大家要改變不良的生活方式，做到合理膳食、定期體檢、多運動、摒棄不健康的生活習慣，做好一天膳食設(shè)計，牢記平衡膳食八準則，健康每一天。
網(wǎng)格員強調(diào)健康重在預(yù)防，防病勝于治病，在日常生活中須多觀察自己身體狀況，遵循早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療的健康原則，這樣才能使大家更好遵循良好的生活方式、遠離疾病。隨后，網(wǎng)格員指導(dǎo)居民上臺進行了三角巾包扎法、“8”字包扎法等實操訓練及理論考核。講座結(jié)束后，大家意猶未盡，仍然圍在講師和網(wǎng)格員的身旁咨詢問題。
通過此次講座，讓居民學習到了合理膳食的重要性，懂得了常見急癥發(fā)生原因及處理方法,慶康社區(qū)將一如既往的以多種形式開展各項健康知識的普及和宣傳，讓居民的生活質(zhì)量得到進一步提升。返回搜狐，查看更多
