華為手環(huán)B6除了傳統(tǒng)的睡眠、心率監(jiān)測(cè)等功能，還加入了血氧飽和度監(jiān)測(cè)以及壓力監(jiān)測(cè)，是一款功能性很強(qiáng)的手環(huán)。今天我們就來(lái)看看華為B6手環(huán)的壓力功能使用方法，下面我們就來(lái)看看詳細(xì)的教程。

一、華為手環(huán)B6壓力測(cè)量怎么用？

壓力單次測(cè)量：

手環(huán)與手機(jī)正常連接，在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp壓力卡片界面點(diǎn)擊“壓力測(cè)量”，會(huì)進(jìn)行單次壓力測(cè)量，測(cè)量周期1分鐘，測(cè)量結(jié)果僅在運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp上顯示。

壓力自動(dòng)測(cè)量：

在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp上打開(kāi)“壓力自動(dòng)測(cè)量”開(kāi)關(guān)，手環(huán)會(huì)周期自動(dòng)測(cè)量壓力，可以在手環(huán)“壓力”應(yīng)用中查看周期測(cè)量結(jié)果，壓力數(shù)據(jù)同步到華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp后，可以在“壓力”卡片中查看。

說(shuō)明1：壓力自動(dòng)測(cè)量開(kāi)啟后手環(huán)才會(huì)顯示壓力。

說(shuō)明2：首次使用壓力，需進(jìn)行壓力校準(zhǔn)，校準(zhǔn)完成后才能進(jìn)行壓力測(cè)量。

說(shuō)明3：壓力測(cè)量不支持在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下進(jìn)行測(cè)量，因此若檢測(cè)不到壓力請(qǐng)正確佩戴并保持靜止后再測(cè)量觀察。

二、如何進(jìn)行呼吸訓(xùn)練？

手環(huán)上開(kāi)啟：

在手環(huán)菜單頁(yè)中點(diǎn)擊呼吸訓(xùn)練>跟隨手環(huán)界面開(kāi)啟呼吸訓(xùn)練。

App上開(kāi)啟：

手環(huán)與手機(jī)正常連接，在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp壓力卡片界面點(diǎn)擊“呼吸訓(xùn)練”，可根據(jù)自身需求設(shè)定呼吸時(shí)長(zhǎng)和呼吸節(jié)奏，開(kāi)啟呼吸訓(xùn)練。

三、久坐提醒設(shè)置

久坐提醒功能會(huì)在設(shè)定的時(shí)間內(nèi)（默認(rèn)60分鐘）監(jiān)測(cè)你的活動(dòng)情況，如果該時(shí)間段內(nèi)沒(méi)有活動(dòng)，手環(huán)會(huì)振動(dòng)并亮屏提醒你站起來(lái)活動(dòng)身體，益于你的身體健康并得到充分休息。 

說(shuō)明1：如果不想被打擾，可在華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp的設(shè)備詳情頁(yè)中關(guān)閉久坐提醒開(kāi)關(guān)。

說(shuō)明2：如果打開(kāi)了免打擾模式，在免打擾時(shí)段手環(huán)不會(huì)振動(dòng)提醒。

說(shuō)明3：當(dāng)處于睡眠狀態(tài)時(shí)，手環(huán)不會(huì)振動(dòng)提醒。

說(shuō)明4：久坐提醒的時(shí)間段是8:00-12:00，14:00-22:00，其它時(shí)間段手環(huán)不會(huì)提醒。

以上就是華為B6壓力功能的使用方法，希望大家喜歡，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注腳本之家。

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