V咖小課堂：手與健康

手是人體上最有特色的器官之一，科學家認為，手是使人能夠具有高度智慧的三個重要器官之一。

神奇的手

人類的手指十分靈敏，可以感覺到振幅只有0.00002毫米的振動。

研究發(fā)現(xiàn)，在說話時做手勢有助于思考、表達和記憶。在大腦的語言中樞和運動中樞之間存在著密切的神經元聯(lián)系。大腦在說話時會變得活躍的那一部分，在做手勢時同樣也會活躍起來?？茖W家還發(fā)現(xiàn)，大腦控制手的活動的區(qū)域，分布在運動中樞里幾個不同的部位，面積達到大腦皮層的四分之一。

在哺乳動物中，人類的手獨一無二。大拇指同其他4個手指相對的結構是人手的最大優(yōu)越性，許多類人猿可以將自己的拇指和食指對合，但不能將拇指與中指、無名指以及小指對合，因為它們的手指不夠柔韌。只有人類，可以自如地運用自己的手指，這是人類文化和科技進步的關鍵。

手與健康

在傳統(tǒng)算命術士里，有通過人的手來斷言吉兇的，其真實性在此雖不做評述。但通過手來判斷身體健康確實有據可考的。

肝掌。手掌毛細血管擴張，充血發(fā)紅，尤以指端皮膚表現(xiàn)更為突出，稱為“肝掌”。這是由于肝功能減退，不能破壞體內的雌激素所致。常見于肝硬化、肝癌等病。

手指震顫。兩手抖動，不能作精細工作，細震顫常見于甲亢癥；中震顫見于情緒激動，驚嚇、劇烈運動、飲酒過量、神經衰弱、老人震顫麻痹等；租震顫主要見于慢性酒精中毒。

指甲變色。正常人指甲光滑，半透明。

呈粉紅色：甲床蒼白見于貧血；

灰白，粗糙、失去光澤，見于甲癬或營養(yǎng)不良；

指甲變黃，可見長期吸煙者或黃疸病人；

甲下出血可見發(fā)紅；缺血缺氧，如先天性心臟病

指甲呈暗紫色；服用某些藥物可變藍

陳舊出血，黑包素瘤等指甲可變黑

用放大鏡觀察甲床下毛細血管變化，可以了解微循環(huán)情況，對早期發(fā)現(xiàn)休克病人很有意義。

手指健康操

手指對于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。

擠壓中指

方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。

作用：具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能，讓人很快平靜下來，有助于呼吸和增強視力。

輕攥中指

方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過一會兒同樣方法換到右手中指上。

作用：積蓄力量，幫助呼吸通暢，增強視力與聽力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振和動作遲鈍

輕擠無名指

方法：右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上，其他手指放在左手背上，

一起輕輕擠壓，片刻后再到右手上重復此動作。

作用：安神，減輕疲勞，緩解精神壓力和緊張情緒，幫助呼吸，增強心臟功能。

擠壓手心

方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會兒用同樣方法換到另一只手上。

作用：消除疲勞，減輕精神壓力，幫助人擺脫仇恨、恐懼、憤怒等情緒，逐步恢復自信。

怎么樣，是不是才發(fā)現(xiàn)我們的手是如此的神奇呢？還不趕快行動起來，做做手指操，一起鍛煉我們的身體吧~

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