減脂期控制飲食就選用了薄荷健康當輔助軟件，薄荷APP，輸入食物的重量，系統(tǒng)就會自動計算對應的碳水、蛋白質、脂肪含量，非常方便快捷。對于一些包裝食物，你可以直接掃描食物條形碼獲取信息。

薄荷健康的食物營養(yǎng)準嗎？

薄荷健康的食物營養(yǎng)數據總體上是比較準確的，薄荷健康擁有較為專業(yè)的營養(yǎng)數據庫，其數據來源廣泛，包括《中國食物成分表》等權威資料，還參考了國內外專業(yè)的營養(yǎng)研究機構和學術文獻的數據。

薄荷健康的推薦熱量是基礎代謝嗎？

薄荷健康推薦的熱量并不是單純的基礎代謝值，而是考慮了用戶的個體差異、目標和活動水平后的綜合建議。薄荷健康推薦攝入量是沒有減去熱量缺口的。

薄荷健康的21天套餐有用嗎？

薄荷健康的 21 天套餐在一定程度上是有用的，對于有健康管理需求的人來說具有多方面的積極作用。也有很多用戶通過薄荷健康的21天全餐成功減掉了很多斤。

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