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飲食記錄App對比:哪個更適合你

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月22日 00:24

飲食記錄App對比:哪個更適合你?
最近我試用了兩款飲食記錄App:薄荷健康和食卡卡。作為一個老用戶,我有很多心得,今天就來和大家分享一下我的使用體驗。
使用感受
薄荷健康:說實話,薄荷健康的功能有點(diǎn)雜亂,廣告彈窗也比較多。每次打開App,我都得先找一下飲食記錄的入口。雖然我之前用得很習(xí)慣,但自從用了食卡卡,發(fā)現(xiàn)它記飲食更方便。
食卡卡:從使用感受來說,食卡卡真的比薄荷健康好太多了。沒有廣告彈窗,一打開就是飲食記錄入口,還會根據(jù)你記錄飲食的時間自動歸類到早午晚加餐。操作非常絲滑,估重也很方便,記飲食真的省事。
功能對比
薄荷健康:功能挺多的,除了飲食記錄,還有生活習(xí)慣記錄功能,比如喝水、睡眠、輕斷食、記經(jīng)期等等。
食卡卡:功能主要專注減脂,除了飲食記錄,還有運(yùn)動記錄、體重記錄、16-8輕斷食、減脂日記等等。
付費(fèi)情況
薄荷健康:付費(fèi)功能較多,大多數(shù)是功能的配套服務(wù)。比如單純記飲食是免費(fèi)的,但飲食分析、食譜、熱量管理之類的就需要付費(fèi)。我一般就白嫖記飲食。
食卡卡:絕大部分功能都是免費(fèi)的,比如飲食記錄、運(yùn)動記錄、體重記錄、16-8輕斷食、減脂日記這些都是免費(fèi)的。個別功能需要付費(fèi),比如日記隱私鎖之類的。
食物數(shù)據(jù)庫
薄荷健康:薄荷健康的食物數(shù)據(jù)庫絕對是最全的,這點(diǎn)沒得說。
食卡卡:雖然和薄荷健康比有點(diǎn)差距,但日常記飲食足夠了。搜了一下食物數(shù)據(jù)庫有50多萬條,除了薄荷健康,在同類App里面食卡卡的數(shù)據(jù)庫算很能打了。但因為是和薄荷健康比,所以打個?。
總結(jié)
綜合來說,我覺得食卡卡的性價比更高一些。我之前用薄荷健康主要是記飲食,現(xiàn)在打算一直用食卡卡了。希望這篇測評能幫到大家找到適合自己的App!

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