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更多“為了保持健康我們要做到（）”相關(guān)的問題

第1題

企業(yè)為了保持健康穩(wěn)定的發(fā)展，通過降低生產(chǎn)成本，提高產(chǎn)品質(zhì)量來獲取利潤，必須要做到的原則不包括（）。

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第2題

食物中能調(diào)節(jié)我們身體機能的營養(yǎng)成分是（），是我們保持健康不可缺少的營養(yǎng)

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第3題

每天有規(guī)律的鍛煉會使我們身體保持健康狀態(tài)，研究證明每天中等強度訓(xùn)練（）效果較為理想

A.60分鐘

B.30~60分鐘

C.60分鐘以上

D.30分鐘

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第4題

鈣是我們身體為了保持骨骼強壯的必需營養(yǎng)素之一。以下哪種食物是最好的鈣來源（）

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第5題

人體所需的營養(yǎng)是從食物中得到的；人體保持健康需要的營養(yǎng)成分包含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽和水。沒有一種食物能包含所有的營養(yǎng)成分，所以我們要吃各種不同的食物。人體所需的營養(yǎng)種類和數(shù)量是有一定范圍的，所以我們需要搭配膳食，保證營養(yǎng)的均衡。搭配膳食營養(yǎng)要做到品種多樣，并保持合理數(shù)量（）

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第6題

下面哪種方法有助于我們維持健康體重？（可多選）（）

A.管理自己的飲食，食不過量

B.每天保持適量的身體活動

C.學(xué)會看食品標(biāo)簽，少吃高能量食品

D.注意食物提供的能量，合理搭配食物

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第7題

“我們不要聽話的孩子”。為了保持良好、健康的親子關(guān)系，父母應(yīng)該給與的贊美、關(guān)注、理解孩子，而不要給孩子任何紀(jì)律和懲罰（）

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第8題

當(dāng)我們遇到天氣不好或者身體狀態(tài)不好的情況時，不要著急，為了保持充分的體力，上午和下午可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢阉械木腕w力全都放在晚高峰上，這樣一定可以完成任務(wù)（）

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第9題

預(yù)防新冠肺炎，還需要我們提高身體抵抗力。關(guān)于提高抵抗力，以下說法正確的有哪些？（)

A.做好自我心理調(diào)適，保持積極樂觀的良好心態(tài)。

B.養(yǎng)成健康的生活方式，保護(hù)和促進(jìn)健康。

C.合理膳食是健康的基礎(chǔ)。

D.適量運動，增強體質(zhì)，緩解壓力。

E.抽煙喝酒不能預(yù)防新型冠狀病毒肺炎，戒煙限酒有益健康。

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第10題

為了保持肺部健康，我們應(yīng)該做到（)。

A.少抽煙及二手煙等

B.少去空氣污染嚴(yán)重之處，必定要去，請佩戴過濾性口罩罩住口鼻

C.適當(dāng)做有氧運動

D.不隨地吐痰，預(yù)防疾病傳播

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第11題

特殊時期，關(guān)于控制體重，下列說法錯誤的是（）

A.居家時處理合理膳食，控制能量的攝入，更應(yīng)該天天運動、保持健康體重

B.根據(jù)家中條件，可以選擇原地快走、跑步、太極、瑜伽等運動

C.為了達(dá)到更好的控制體重效果，可以去室外活動

D.每天主動身體活動最好6000步，每周至少5次中強度活動

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