要如何吃白菜最有營(yíng)養(yǎng)呢？很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題很感興趣吧？下面讓我來(lái)告訴大家吧。白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個(gè)，加水適量，燉湯?？芍畏卧锟人?、大便干結(jié)。 白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次…

 要如何吃白菜最有營(yíng)養(yǎng)呢？很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題很感興趣吧？下面讓我來(lái)告訴大家吧。

 白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個(gè)，加水適量，燉湯?？芍畏卧锟人浴⒋蟊愀山Y(jié)。

白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次?？芍委熚笣?。

白菜飲：白菜根莖頭1個(gè)，綠30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，溫飲，每天2～3次，每次100～200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。

白菜根300克，生3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功，可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無(wú)汗、惡心等癥。

白菜炒肉片：

白菜500克，洗凈切段，瘦肉100克，切片與白菜同炒。有通腸胃補(bǔ)精血之功。

白菜葉200克，用開(kāi)水煮食?？芍委熜”悴焕峥诳省⑾涣嫉劝Y。

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