人們都希望自己擁有一口好的牙齒，畢竟享受美食需要通過(guò)牙齒，在和人交流時(shí)一口潔白的牙齒也能加分。但很多人不知道該如何判斷牙齒健康，其實(shí)牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)主要有這幾個(gè)，了解清楚，一一對(duì)應(yīng)，就可以知道自己牙齒是否健康。

牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪幾個(gè)？

1、整齊潔白

一般判斷牙齒好與壞的第一步是通過(guò)外表觀看，牙齒整齊潔白說(shuō)明牙齒在生長(zhǎng)的過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)異常。而且日常也有做好牙齒保護(hù)，做到清潔衛(wèi)生。牙齒整齊的人在咀嚼食物時(shí)并不會(huì)有塞牙的問(wèn)題，也就降低牙周炎發(fā)病機(jī)率。

2、口腔沒(méi)有異味

口腔異味會(huì)對(duì)人的交際造成影響，單純?cè)谘例l炎、口腔潰瘍等問(wèn)題時(shí)，口腔會(huì)有難聞的氣味。因此口腔沒(méi)有異味說(shuō)明有做好清潔衛(wèi)生，沒(méi)有存在炎癥以及口腔潰瘍等問(wèn)題。

3、沒(méi)有蛀牙

在吃東西時(shí)經(jīng)常有塞牙，并且動(dòng)不動(dòng)會(huì)牙齒疼痛時(shí)注意可能是存在蛀牙，有些牙齒內(nèi)部有肉眼看不見(jiàn)的齲齒洞，需要通過(guò)醫(yī)生詳細(xì)檢查才能觀察出來(lái)。

4、牙齦顏色粉紅

牙齦顏色能反映出牙齦的健康程度，如果存在牙齦疾病，牙齦大部分會(huì)以深紅的狀態(tài)顯現(xiàn)出來(lái)，甚至?xí)邪底仙?，如果牙齦呈現(xiàn)健康的粉紅色，說(shuō)明牙齒健康牙齦沒(méi)異常。

5、不會(huì)酸痛

當(dāng)牙齒敏感時(shí)，吃到過(guò)冷過(guò)熱的食物，會(huì)有牙齒酸痛，有可能是因?yàn)橹?，也有可能是牙釉質(zhì)受損導(dǎo)致。

如何擁有一口好牙齒？

1、定期做口腔檢查

定期到牙科做專(zhuān)業(yè)檢查能了解牙齒情況，在有異常時(shí)能及時(shí)在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療，避免炎癥病灶發(fā)展并且擴(kuò)大。

2、定期洗牙

食物殘?jiān)图?xì)菌會(huì)附著在牙齒上，導(dǎo)致牙齒變黃以及出現(xiàn)問(wèn)題定期，洗牙能將這些殘?jiān)镔|(zhì)清除，保持牙齒健康也能美白牙齒。

3、做好口腔衛(wèi)生

每天勤刷牙，勤漱口，選擇柔軟的牙刷，避免牙釉質(zhì)受損。

溫馨提示

想要牙齒健康，可以看看自己是否達(dá)標(biāo)，在沒(méi)有達(dá)標(biāo)的情況下及時(shí)尋找原因并且采取措施，讓牙齒維持在健康標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，避免牙科疾病持續(xù)存在導(dǎo)致影響和危害。另外注意少吃過(guò)甜過(guò)冷過(guò)熱食物，避免牙釉質(zhì)受損，牙齒受到影響而有不適感。

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