人們都希望自己擁有一口好的牙齒，畢竟享受美食需要通過牙齒，在和人交流時一口潔白的牙齒也能加分。但很多人不知道該如何判斷牙齒健康，其實牙齒健康標準主要有這幾個，了解清楚，一一對應(yīng)，就可以知道自己牙齒是否健康。

牙齒健康的標準有哪幾個？

1、整齊潔白

一般判斷牙齒好與壞的第一步是通過外表觀看，牙齒整齊潔白說明牙齒在生長的過程中沒有出現(xiàn)異常。而且日常也有做好牙齒保護，做到清潔衛(wèi)生。牙齒整齊的人在咀嚼食物時并不會有塞牙的問題，也就降低牙周炎發(fā)病機率。

2、口腔沒有異味

口腔異味會對人的交際造成影響，單純在牙齦炎、口腔潰瘍等問題時，口腔會有難聞的氣味。因此口腔沒有異味說明有做好清潔衛(wèi)生，沒有存在炎癥以及口腔潰瘍等問題。

3、沒有蛀牙

在吃東西時經(jīng)常有塞牙，并且動不動會牙齒疼痛時注意可能是存在蛀牙，有些牙齒內(nèi)部有肉眼看不見的齲齒洞，需要通過醫(yī)生詳細檢查才能觀察出來。

4、牙齦顏色粉紅

牙齦顏色能反映出牙齦的健康程度，如果存在牙齦疾病，牙齦大部分會以深紅的狀態(tài)顯現(xiàn)出來，甚至?xí)邪底仙?，如果牙齦呈現(xiàn)健康的粉紅色，說明牙齒健康牙齦沒異常。

5、不會酸痛

當(dāng)牙齒敏感時，吃到過冷過熱的食物，會有牙齒酸痛，有可能是因為蛀牙，也有可能是牙釉質(zhì)受損導(dǎo)致。

如何擁有一口好牙齒？

1、定期做口腔檢查

定期到牙科做專業(yè)檢查能了解牙齒情況，在有異常時能及時在醫(yī)生的幫助下進行治療，避免炎癥病灶發(fā)展并且擴大。

2、定期洗牙

食物殘渣和細菌會附著在牙齒上，導(dǎo)致牙齒變黃以及出現(xiàn)問題定期，洗牙能將這些殘渣物質(zhì)清除，保持牙齒健康也能美白牙齒。

3、做好口腔衛(wèi)生

每天勤刷牙，勤漱口，選擇柔軟的牙刷，避免牙釉質(zhì)受損。

溫馨提示

想要牙齒健康，可以看看自己是否達標，在沒有達標的情況下及時尋找原因并且采取措施，讓牙齒維持在健康標準內(nèi)，避免牙科疾病持續(xù)存在導(dǎo)致影響和危害。另外注意少吃過甜過冷過熱食物，避免牙釉質(zhì)受損，牙齒受到影響而有不適感。

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