口腔健康自我檢測，這 5 點(diǎn)你知道嗎？
患者朋友，你知道嗎？口腔健康可是關(guān)乎全身健康的重要一環(huán)！但你是不是也疑惑，怎么能自己檢測口腔健康呢？別急，這就來告訴你

1. 觀察牙齒
看看牙齒表面有沒有黑色的斑點(diǎn)或者齲洞，牙齒是否有松動(dòng)、疼痛的情況。正常的牙齒應(yīng)該是潔白、整齊、無松動(dòng)的。

2. 檢查牙齦
牙齦的顏色通常是淡粉色，如果發(fā)現(xiàn)牙齦紅腫、出血，或者牙齦萎縮，那可能就存在問題啦。

3. 感受口氣
口氣是否清新也是一個(gè)重要指標(biāo)。如果經(jīng)常有口臭，排除了飲食等因素，那可能是口腔內(nèi)有炎癥或者其他疾病。

4. 留意舌頭
舌頭表面應(yīng)該是光滑的，如果舌苔過厚、發(fā)白或者有潰瘍，都要引起注意。

5. 自查咬合情況
上下牙齒咬合時(shí)，是否能正常對齊，咀嚼食物是否順暢。

總之，定期自己檢測口腔健康非常重要。如果發(fā)現(xiàn)有異常，一定要及時(shí)去看牙醫(yī)哦。

患者朋友，你平時(shí)會(huì)自己檢測口腔健康嗎？歡迎在評論區(qū)留言分享，點(diǎn)贊、收藏?這篇筆記，讓更多人關(guān)注口腔健康！

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