看牙，一直被認為是"高消費"的行為。

很多人牙疼了才想起看牙醫(yī)，等到疼痛消失就"好了傷疤忘了疼"，結果下次去醫(yī)院時就花了不少錢。

盡管每次牙醫(yī)都耐心勸誡：最好每年來做一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)、早干預，說不定能省不少錢。但架不住把這話聽進去的真真不多。

今天，就為大家整理了幾個實用的檢測口腔健康的程度的小測試，各位可以自行檢測。

在測試前，先跟大家普及一下世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的五大牙齒健康標準：

1.牙齒清潔

2.無齲洞（蛀牙）

3.無疼痛感

4.牙齦顏色正常

5.無出血現(xiàn)象

這五項標準，是最基本的標準，相信不少人能夠達到。那下面我為大家整理幾則細化的檢查方法，各位來看看吧！

1.刷牙時刷毛是否粘有血跡，咀嚼食物時食物上是否有血跡，可判斷是否患有牙齦炎；

2.照鏡子看看牙齦的健康情況，如果有牙齦紅腫，并伴隨出血現(xiàn)象，可判斷有牙齦炎；

3.牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿，可判斷已發(fā)展到牙周炎；

4.口腔有較大的口氣或口臭，可判斷可能有牙周炎；

5.對著鏡子看到有蛀牙，說明口腔環(huán)境不容樂觀；

6.可明顯看到牙結石和牙漬，說明口腔清潔方面存在問題；

7.有牙痛，可判斷可能是牙齦炎、牙髓炎或牙周炎的癥狀

8.對冷熱刺激食物有酸疼的反應，說明牙齒出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

9.牙表面出現(xiàn)裂痕，缺乏光澤，說明牙齒開始出現(xiàn)釉質流失，牙齒出現(xiàn)礦化。

以上幾個檢測方法，能測出大部分的口腔疾病，每個人或多或少都會有符合的情況。

一、如果出現(xiàn)上述1～3個癥狀：

說明您的口腔或牙齒已經處于亞健康狀態(tài)，要及時預防以防止口腔健康進一步惡化；

二、如果出現(xiàn) 3～6個癥狀：

說明您的口腔及牙齒已經處于非健康狀態(tài)，必須盡快治療；

三、如果出現(xiàn) 7～9個的癥狀：

說明您的口腔牙齒已經處非常不健康的狀態(tài)，必須馬上進行有效治療。

當然，沒有人喜歡生病，所以最好的"遠離疾病"的方法，就是預防。

如何預防口腔疾病，其實并不是難事。只需要你每天多留心、注意一點。具體幾點實用的小措施，我也為大家列出了幾條，希望大家能用上。

1.早晚刷牙，飯后漱口，日常清潔很重要；

2.養(yǎng)成良好的飲食習慣；

3.提倡使用含氟牙膏預防齲??；

4.每半年定期做一次口腔健康檢查；

5.每年洗牙1-2次；

7.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關鍵。

最后，再說一句，以上建議只是我處于個人行醫(yī)的角度出發(fā)提出來的，如果你覺得沒用，請自行忽視，不要誘導別人不要做。

我希望人人都能提高預防疾病的意識，這是比治療更好的方法。

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