口腔健康自我檢查，這 5 個(gè)方法必看
???患者朋友，口腔健康至關(guān)重要，今天就來教大家如何自我檢查口腔健康

方法一：觀察牙齒
看看牙齒表面有沒有黑色的斑點(diǎn)或者齲洞，牙縫之間有沒有食物殘?jiān)ㄗ?。正常的牙齒應(yīng)該是潔白、整齊，沒有明顯的缺損。

方法二：感受牙齦
用手指輕輕按壓牙齦，感覺是否有腫脹、疼痛。健康的牙齦是粉紅色的，質(zhì)地堅(jiān)韌，如果發(fā)現(xiàn)牙齦紅腫、出血，那可能是有炎癥。

方法三：檢查舌苔
看看舌苔的顏色和厚度。正常的舌苔是薄白的，如果舌苔過厚、發(fā)黃或者發(fā)白，可能是身體出現(xiàn)了一些問題。

方法四：留意口腔異味
口氣不清新可能是口腔問題的信號(hào)。如果每天認(rèn)真刷牙，還是有難聞的氣味，就要注意啦。

方法五：觀察口腔黏膜
口腔黏膜應(yīng)該是光滑、濕潤的。如果發(fā)現(xiàn)有潰瘍、白斑或者紅斑，要及時(shí)就醫(yī)。

總之，定期自我檢查口腔健康能夠幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。患者朋友，如果你們?cè)谧晕覚z查中發(fā)現(xiàn)了異常，一定要盡快去看醫(yī)生哦。

希望這篇筆記對(duì)大家有所幫助，記得點(diǎn)贊、評(píng)論、分享，讓更多的人關(guān)注口腔健康！

#口腔健康# #自我檢查#
口腔健康自我檢查，這 5 個(gè)方法必看
???患者朋友，口腔健康至關(guān)重要，今天就來教大家如何自我檢查口腔健康

方法一：觀察牙齒
看看牙齒表面有沒有黑色的斑點(diǎn)或者齲洞，牙縫之間有沒有食物殘?jiān)ㄗ　Ｕ５难例X應(yīng)該是潔白、整齊，沒有明顯的缺損。

方法二：感受牙齦
用手指輕輕按壓牙齦，感覺是否有腫脹、疼痛。健康的牙齦是粉紅色的，質(zhì)地堅(jiān)韌，如果發(fā)現(xiàn)牙齦紅腫、出血，那可能是有炎癥。

方法三：檢查舌苔
看看舌苔的顏色和厚度。正常的舌苔是薄白的，如果舌苔過厚、發(fā)黃或者發(fā)白，可能是身體出現(xiàn)了一些問題。

方法四：留意口腔異味
口氣不清新可能是口腔問題的信號(hào)。如果每天認(rèn)真刷牙，還是有難聞的氣味，就要注意啦。

方法五：觀察口腔黏膜
口腔黏膜應(yīng)該是光滑、濕潤的。如果發(fā)現(xiàn)有潰瘍、白斑或者紅斑，要及時(shí)就醫(yī)。

總之，定期自我檢查口腔健康能夠幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題?；颊吲笥?，如果你們?cè)谧晕覚z查中發(fā)現(xiàn)了異常，一定要盡快去看醫(yī)生哦。

希望這篇筆記對(duì)大家有所幫助，記得點(diǎn)贊、評(píng)論、分享，讓更多的人關(guān)注口腔健康！

#口腔健康# #自我檢查#

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