寶寶也能吃的健康雞翅做法,無醬油更健康
寶寶也能吃的健康雞翅做法,無醬油更健康!
今天嘗試給寶寶做雞翅,結(jié)果他一口氣吃了三個,連半碗面條也吃得干干凈凈。分享一下這個簡單的做法,不用醬油也能上色,寶寶吃得更健康。
食材準備
雞翅中6個
冰糖3小粒
蔥3段
姜3片
鹽少量
步驟一:處理雞翅
先把雞翅洗干凈,兩面各劃兩刀。然后在涼水中放入雞翅、蔥段和姜片,燒開后煮1分鐘,撈出雞翅控水。
步驟二:煎雞翅
不粘鍋中倒少許油,放入冰糖,炒出焦糖色。接著放入雞翅,小火兩面煎上色。加入開水漫過雞翅(一定要加開水),中小火燜煮。
步驟三:調(diào)味收汁
湯汁收得差不多的時候,加少許鹽調(diào)味,收汁關(guān)火就可以出鍋了。
小貼士
這個做法不僅適合寶寶,大人吃也很健康哦!雞翅兩面劃刀更容易入味,而且煎的時候火候要小,避免煎糊。
希望你和寶寶都能喜歡這道健康美味的雞翅!
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