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在宿舍怎樣可以減肥？

我最近好像肥了，有個師妹都說我今個星期比上個星期臉肥了，我平時都只是在宿舍，不會打籃球，我是男生，在學校最多可以做一下仰臥起坐，怎樣可以減肥，瘦臉？？

匿名用戶

29 次瀏覽2014.05.20 提問

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匿名用戶

2014.05.20 回答

把住上鋪的邊，做鷂子翻身，極練腰力,是我們大學宿舍的絕密寶典！ 沒有上鋪，就用門框！ 腳放床上，手撐地，做1000個伏地撐。 泡那個師妹吧！祝你成功！男人嘛，身體是本錢！加油，哥們！

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超人

2014.05.20 回答

在網上尋找下 《彭嘉飛減肥圣經》是我寫的關于自己的一些經驗，真心的希望能幫助到你。 跳繩啊，轉呼啦圈啊，還有就是本身壓力就不大，可以考慮節(jié)食減肥的哦

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