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在宿舍怎樣可以減肥？

我最近好像肥了，有個(gè)師妹都說(shuō)我今個(gè)星期比上個(gè)星期臉?lè)柿?，我平時(shí)都只是在宿舍，不會(huì)打籃球，我是男生，在學(xué)校最多可以做一下仰臥起坐，怎樣可以減肥，瘦臉？？

匿名用戶

29 次瀏覽2014.05.20 提問(wèn)

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匿名用戶

2014.05.20 回答

把住上鋪的邊，做鷂子翻身，極練腰力,是我們大學(xué)宿舍的絕密寶典！ 沒(méi)有上鋪，就用門(mén)框！ 腳放床上，手撐地，做1000個(gè)伏地?fù)巍?泡那個(gè)師妹吧！祝你成功！男人嘛，身體是本錢(qián)！加油，哥們！

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2014.05.20 回答

在網(wǎng)上尋找下 《彭嘉飛減肥圣經(jīng)》是我寫(xiě)的關(guān)于自己的一些經(jīng)驗(yàn)，真心的希望能幫助到你。 跳繩啊，轉(zhuǎn)呼啦圈啊，還有就是本身壓力就不大，可以考慮節(jié)食減肥的哦

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