如何養(yǎng)護(hù)毛囊？

2022年07月12日 · 來(lái)自專欄 醫(yī)學(xué)科普

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＃星哥植發(fā)說(shuō)＃ 今天星哥跟大家聊一聊，如何養(yǎng)護(hù)毛囊:

1.規(guī)律作息，飲食調(diào)整。避免熬夜，每晚睡眠時(shí)間不低于八小時(shí)，日常飲食以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，多吃養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物，例如黑豆黑木耳等。

2.按摩毛囊。每天按摩頭部十分鐘，養(yǎng)護(hù)毛囊。促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌，減少油脂引起毛囊堵塞。

3.使用毛囊護(hù)理洗發(fā)水。毛囊護(hù)理洗發(fā)水可以針對(duì)性給毛囊進(jìn)行護(hù)理清潔，疏通毛囊，提供給頭發(fā)所需要的物質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)康復(fù)。

4.梳理蓬松頭發(fā)。蓬松頭發(fā)。避免頭發(fā)扁塌會(huì)影響頭皮組織的呼吸和油脂排泄，給頭發(fā)良好的生長(zhǎng)空間。

5.定期以頭皮美塑的療法改善毛囊環(huán)境，從源頭上為毛囊提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，實(shí)現(xiàn)抗衰健發(fā)。

＃武漢協(xié)和醫(yī)院＃ ＃武漢植發(fā)醫(yī)生＃＃毛囊養(yǎng)護(hù)＃

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