為了判斷身體是否健康，應該多觀察自己的糞便顏色或者狀態(tài)是否有變化。很多人在疾病發(fā)展過程中腸道功能紊亂，腸道功能受損的時候，糞便也會出現(xiàn)一些變化。因此，留意到糞便特征明顯，需要高度重視。有某些不好的信號存在需要及時檢查身體，以免某些疾病持續(xù)發(fā)展。

那么，通過哪些糞便的特征能夠判斷腸道健康呢？

1、糞便顏色為黃褐色

如果想要判斷腸道是否健康，應該觀察自己的糞便是否呈現(xiàn)黃褐色，這是健康的糞便。主要是受到體內某些消化物質的影響，人的糞便會呈現(xiàn)黃褐色。如果沒有錯誤飲食或者胡亂用藥，糞便的顏色不會出現(xiàn)改變。

如果黃褐色的糞便出現(xiàn)了變化，有黑色糞便、陶土樣糞便、柏油樣糞便等出現(xiàn)有可能是疾病發(fā)出的信號。因此平時應該判斷自己的糞便顏色是否正常，這樣才能了解腸道是否處于健康狀態(tài)。

2、糞便呈現(xiàn)長條狀

身體保持健康的時候糞便呈現(xiàn)長條狀，這是健康人糞便的特征。如果糞便不成形，甚至有拉肚子的表現(xiàn)，意味著腸道功能受損，有可能是某些腸道疾病正在發(fā)展，需要通過合理的方式進行改善。

否則腸道疾病持續(xù)加重，消化食物的能力降低，糞便不成形，拉肚子的情況會比較明顯。排泄出來的糞便不會呈現(xiàn)長條狀，而且容易伴隨著其他不良癥狀出現(xiàn)。

3、每天一到兩次排便

想要判斷腸道是否健康，可以通過大便的特征來得知。如果大便的次數(shù)正常，每天會有一到兩次的排便，說明身體處于健康狀態(tài)。很多人在腸道疾病發(fā)展過程中，身體受到影響，此時糞便的排泄次數(shù)就會明顯增多或減少，甚至會有便秘、拉肚子的表現(xiàn)。

如果每天都可以保持一到兩次的糞便排泄，說明腸道功能保持良好，這是健康的標志之一。大家需要繼續(xù)維持身體良好狀態(tài)，這樣才能夠讓糞便順利排泄，維持腸道功能良好。

4、糞便氣味正常

如果想要判斷腸道是否健康，可以通過糞便的氣味來得知。正常糞便都是有臭味的，每天規(guī)律排便的人這些氣味經常吸入。因此，不會感覺到特別的刺鼻。

如果出現(xiàn)了某些腸道疾病，很多人糞便的氣味會發(fā)生改變，有可能在排便的過程中就會聞到特殊的氣味，這是腸道疾病在發(fā)展過程中發(fā)出的信號。特別是排出了惡臭氣味的糞便需要高度重視，有可能是某些腸道疾病帶來的負面影響。

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