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老人殺手?收好適老化清單——浴室篇

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 19:20

浴室,我們每天都要使用的地方,對于年輕人來說也許無比正常,但對老年人來說卻危機四伏。地面濕滑、空間狹小、設施不合理,都可能導致老人摔倒、碰傷等意外發(fā)生。因此,對浴室進行適老化改造,為家中老人創(chuàng)造一個安全舒適的洗浴環(huán)境,顯得尤為重要。

那么,如何打造一個真正適合老年人使用的浴室呢?

一、防滑措施要做好

地面防滑:選擇防滑性能好的瓷磚,或者在現(xiàn)有瓷磚上鋪設防滑墊,尤其要注意淋浴區(qū)、浴缸周圍等容易濕滑的地方。

安裝扶手:在馬桶、淋浴區(qū)、浴缸旁邊安裝牢固的扶手,方便老人起身、站立和移動,降低滑倒風險。

使用防滑墊:在浴缸底部、淋浴區(qū)放置防滑墊,增加摩擦力,防止老人滑倒。

二、空間布局要合理

干濕分離:盡量將淋浴區(qū)與馬桶、洗漱區(qū)分開,保持干燥,減少老人在潮濕地面滑倒的風險。

擴大活動空間:浴室空間不宜過小,方便老人轉(zhuǎn)身、移動。如果空間有限,可以考慮拆除部分非承重墻,或使用推拉門代替平開門,增加活動空間。

坐便器:選擇高度適中的坐便器,或在現(xiàn)有坐便器上安裝坐便器增高墊,方便老人如廁。

三、設施選擇要用心

淋浴設施:建議使用可調(diào)節(jié)高度的淋浴花灑,方便不同身高老人使用。同時,可以選擇安裝淋浴座椅,方便老人坐著洗澡,避免長時間站立造成疲勞。

水龍頭:選擇操作方便的單柄水龍頭,或者安裝感應式水龍頭,方便老人使用,避免因手部力量不足導致水溫過高或過低。

照明:浴室照明要充足,避免光線昏暗導致老人看不清,增加意外風險。可以選擇安裝感應式照明燈,方便老人夜間使用。

四、其他細節(jié)要關(guān)注

緊急呼叫裝置:在浴室安裝緊急呼叫裝置,方便老人在遇到緊急情況時及時求助。

防燙傷措施:熱水器溫度設置不宜過高,水管外壁需做好保溫措施,避免老人燙傷。

定期檢查和維護:定期檢查浴室設施,確保其安全可靠,及時更換老化損壞的設備。

通過這些簡單的改造,我們不僅能夠提高老人在家中的安全性,還能提升他們的生活質(zhì)量。適老化改造不是一次性的工程,而是一個持續(xù)的過程,需要我們不斷地關(guān)注和調(diào)整,以適應老人不斷變化的需求。

最后,記得與老人進行溝通,了解他們的需求和偏好,讓他們參與到改造過程中來。這樣不僅能讓他們感到被尊重和重視,也能確保改造的結(jié)果更加符合他們的實際需求。

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