隨著“叮鈴鈴”的下課聲音響起！當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)會(huì)映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著腳尖的步伐，跑步進(jìn)入*場(chǎng)。我們的陽光體育活動(dòng)要開始了！同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。悠揚(yáng)的兔子舞歌曲響起來了，同學(xué)們都圍成了一個(gè)圈，把自己的手搭在了別的同學(xué)的肩上。然后同學(xué)們一會(huì)兒抬左腳，一會(huì)兒抬右腳，一會(huì)兒向前跳，一會(huì)兒向后跳。此時(shí)，充滿生機(jī)的大*場(chǎng)成了同學(xué)們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)！

那些前面的舞臺(tái)只是一個(gè)熱身。現(xiàn)在，到了同學(xué)們最喜歡的游戲時(shí)間了。同學(xué)們個(gè)個(gè)像“小老虎”似的奔赴自己的活動(dòng)區(qū)域。*場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧非凡。瞧這邊，那些玩“同舟與濟(jì)”的同學(xué)們，腳踏木板，奮勇向前?！耙弧⒍?，一、二”的口號(hào)響徹云霄。再看那，跳長(zhǎng)繩、踢毽子、丟沙包、老鷹捉小雞……同學(xué)們個(gè)個(gè)玩得熱火朝天。

最讓我興奮的是我們的游戲——“空中接力”。大家可別誤會(huì)，我們可不是在空中賽跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、葉依晴一組。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，雙手握住，舉過頭頂，雙腳往上一蹦，使出吃奶的勁兒向上一扔，瓶子“嗖”的一聲飛向葉依晴。說時(shí)遲，那時(shí)快，只見她縱身一躍，把瓶子牢牢地接住了。我如閃電般跑到石拓身后。哎呀，糟了！葉依晴拋了個(gè)“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前沖，來了個(gè)“海底撈月”，把瓶子緊緊地抱緊了懷里?！疤袅?！”我們?yōu)橥跣烙畹木省熬惹颉倍呗暫炔剩?/p>

陽光體育，讓我們放飛那陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！

陽光體育健康生活五年級(jí)作文2

“叮鈴鈴”下課咯！當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍準(zhǔn)會(huì)映入你的眼簾?？?，同學(xué)們正邁著腳尖的步伐，跑步進(jìn)入*場(chǎng)。我們的陽光體育活動(dòng)要開始了！同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。悠揚(yáng)的兔子舞歌曲響起來了，同學(xué)們都圍成了一個(gè)圈，把自己的手搭在了別的同學(xué)的肩上。然后同學(xué)們一會(huì)兒抬左腳，一會(huì)兒抬右腳，一會(huì)兒向前跳，一會(huì)兒向后跳。此時(shí)，充滿生機(jī)的大*場(chǎng)成了同學(xué)們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái)！

前面的舞臺(tái)只是一個(gè)熱身?，F(xiàn)在，到了同學(xué)們最喜歡的游戲時(shí)間了。同學(xué)們個(gè)個(gè)像“小老虎”似的奔赴自己的活動(dòng)區(qū)域。*場(chǎng)上頓時(shí)熱鬧非凡。瞧這邊，那些玩“同舟與濟(jì)”的同學(xué)們，腳踏木板，奮勇向前。“一、二，一、二”的口號(hào)響徹云霄。再看那，跳長(zhǎng)繩、踢毽子、丟沙包、老鷹捉小雞……同學(xué)們個(gè)個(gè)玩得熱火朝天。

最讓我興奮的是我們的游戲——“空中接力”。大家可別誤會(huì)，我們可不是在空中賽跑。而是手中的瓶子在接力呢！我和王欣宇、石拓、葉依晴一組。我迫不及待的拿起沉甸甸的瓶子，雙手握住，舉過頭頂，雙腳往上一蹦，使出吃奶的勁兒向上一扔，瓶子“嗖”的一聲飛向葉依晴。說時(shí)遲，那時(shí)快，只見她縱身一躍，把瓶子牢牢地接住了。我如閃電般跑到石拓身后。哎呀，糟了！葉依晴拋了個(gè)“低空球”，眼看瓶子就要落地，眼疾手快的王欣宇猛向前沖，來了個(gè)“海底撈月”，把瓶子緊緊地抱緊了懷里?！疤袅?！”我們?yōu)橥跣烙畹木省熬惹颉倍呗暫炔剩?/p>

陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！

陽光體育悅享健康優(yōu)秀作文3

伴隨著清涼的夏風(fēng)和同學(xué)們的歡呼聲，我校又迎來了一年一度的體育嘉年華活動(dòng)。一開場(chǎng)，全校同學(xué)在*場(chǎng)上跳起了《啦啦*》，雖然有些同學(xué)動(dòng)作還不是很到位，但每個(gè)同學(xué)認(rèn)真參與，盡情享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂。接著，跆拳道、太極拳、足球隊(duì)等社團(tuán)表演了精彩的節(jié)目，那高超、帥氣的技巧動(dòng)作，將開幕式氣氛推向了高潮。

開幕式結(jié)束后，緊張激烈的跳長(zhǎng)繩比賽馬上開始了。每個(gè)年級(jí)五個(gè)班級(jí)一字排開，哨聲一響，同學(xué)們像一道道閃電沖向繩子，右腳往前一跨，左腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過。為了班級(jí)的榮譽(yù)，每個(gè)班都使出了渾身解數(shù)，我們班采取的是“穩(wěn)扎穩(wěn)打”的戰(zhàn)術(shù)，最后以227個(gè)的好成績(jī)，順利達(dá)到了學(xué)校的過關(guān)要求。

接下來進(jìn)行的是個(gè)人達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，我們班首先挑戰(zhàn)的是半定點(diǎn)投籃。這個(gè)項(xiàng)目一直以來都是我的強(qiáng)項(xiàng)，但不知什么時(shí)候，投籃的規(guī)則做了調(diào)整，這下要過關(guān)可真是希望渺茫了。輪到我出場(chǎng)了，我站到點(diǎn)位上，漫不經(jīng)心地投出一球，“哐”，球竟穩(wěn)穩(wěn)地掉進(jìn)了籃筐里?！巴?，真牛！”身后傳來同學(xué)們的陣陣喝彩聲。我頓時(shí)信心倍增，瞄準(zhǔn)籃筐，投出了第二球，球在空中劃過一條優(yōu)美的弧線，正中籃筐?！耙　蔽野底詾樽约杭佑?。第三球，“砰——啪砰”，球打在籃板上，又反*進(jìn)了籃筐里。身后又傳來同學(xué)們的陣陣掌聲，三投三中，這真是太出乎我的意料了。

首戰(zhàn)告捷，這讓我看到了一點(diǎn)過關(guān)的希望，畢竟只要通過兩項(xiàng)就行了。但“毽子飛起來”完全是我的“死穴”，因?yàn)閺膩磉€沒達(dá)到過標(biāo)準(zhǔn)個(gè)數(shù)?！胺凑蔡卟坏?，還是早死早超生吧！”這么想著，我毫不猶豫地拿起毽子踢了起來。果然不出所料，我只踢了四個(gè)。“趣味障礙跑”也是我的弱項(xiàng)，但看到前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)都過關(guān)了，我對(duì)自己越來越有信心。終于輪到我了，我咬緊牙努力沖了出去，順利地鉆過欄架、繞過標(biāo)竿、跨過墊子，“到！”裁判員舉手示意時(shí)間到了，而這時(shí)我早已沖過終點(diǎn)1米多了。耶！我過關(guān)嘍！

這次活動(dòng)，不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，鍛煉了體魄，還使我懂得了“一切皆有可能”的道理。只要我們不放棄，不斷努力，什么事都是有可能成功的！

陽光體育活動(dòng)作文100字4

今天下午，我們學(xué)校舉行陽光體育節(jié)。

到了*場(chǎng)，我們排著整齊的隊(duì)列。開始跳繩啦！我的心里緊張地像一只小兔子，砰砰直跳。哨聲一響，我全神貫注地跳繩。結(jié)果，一分鐘過去了，裁判喊停，這才知道我一口氣只挑了150下，我覺得還不夠。我本來可以跳162下，少了12下，我感覺跳得真差！希望下次能跳得好一點(diǎn)。

我真有點(diǎn)感到呆若木雞??！

今天中午，輪到一年級(jí)的陽光體育活動(dòng)，可是我們班有小朋友得了手足口病，所以我們不能去*場(chǎng)上玩。但是有焦子健媽媽、吳子悠媽媽和張楚婕媽媽來到班級(jí)，帶我們進(jìn)行室內(nèi)陽光體育活動(dòng)。

我們玩了擊鼓傳花的游戲，有好多同學(xué)表演了節(jié)目，我們玩得特別開心！

今天媽媽來到我們班上聽課了。

中午她和孟子喻媽媽、吳天山媽媽帶我們?cè)诨@球場(chǎng)上玩，我玩了拍球、踢球，大部分其他的小朋友都在玩丟手絹和老鷹捉小雞的游戲，還有一些小朋友在玩毽子，但是他們不會(huì)踢毽子，只會(huì)扔陽光體育活動(dòng)真的是太好玩了！

今天是周一，中午有陽光體育，會(huì)有家長(zhǎng)來幫助我們和維護(hù)我們玩的秩序。等到中午，我們?cè)?場(chǎng)的時(shí)候，我沒有和同學(xué)玩。我選擇一個(gè)人順著*場(chǎng)溜達(dá)，我有點(diǎn)不開心。因?yàn)樵缟衔页燥埡苈氖虑?，媽媽兇了我。以前媽媽告訴我，要享受食物，可是現(xiàn)在因?yàn)樵缟仙蠈W(xué)的時(shí)間比較緊張，我就沒法好好享受食物了。只能按照媽媽的要求快快快……

我不想被催促快快快，我知道媽媽也會(huì)來，也會(huì)看到我不開心，一個(gè)人溜達(dá)，我想讓她知道，她錯(cuò)了……

十月二十六日早晨，我們學(xué)校去了廣州市白云中學(xué)，舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上，裁判一吹哨子，運(yùn)動(dòng)員就像火箭一樣飛了出去，我在拼命地喊“加油！加油！加油！”，到接力賽跑時(shí)，我們班的運(yùn)動(dòng)員飛快地奔跑著，輪到吉圣澤時(shí)，他就快如閃電，飛奔著沖向終點(diǎn)，我們班在接力賽中獲得了第一名。

比賽結(jié)束后，我明白了，奮勇向前，堅(jiān)持到最后就是可貴的體育精神。

陽光體育,陽光運(yùn)動(dòng)作文5

今天，天空下著小雨，但是我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)還是如期舉行了?？上驳氖牵瑴?zhǔn)備入場(chǎng)式的時(shí)候，雨卻停了，燦爛的陽光張開笑臉喜迎我們盛大的開幕式。開幕式上我們每個(gè)班都有不同的風(fēng)格，絢麗多彩。只見我們班的同學(xué)穿著鮮艷的紅*t恤衫，下面穿著白*運(yùn)動(dòng)褲，白襪子和白球鞋，非常醒目。每個(gè)人都神彩飛揚(yáng)，跟著音樂的節(jié)奏，踏著整齊的步伐走向主席臺(tái)，一到主席臺(tái)，有些同學(xué)就揮起了手中的五星紅旗，還響亮地喊起了口號(hào)：陽光體育，陽光運(yùn)動(dòng)！我運(yùn)動(dòng)，我健康！頓時(shí)，我感覺到自己像是在參加奧運(yùn)會(huì)一樣，特別興奮。我真誠(chéng)祝愿參加比賽的每個(gè)同學(xué)都能賽出好成績(jī)。

鏡頭1：100米跑步

100米跑步快開始了，我好緊張，覺得頭上都出汗了。時(shí)間快到了，可是天不作美——下雨了，我們手忙腳亂地將所有東西塞進(jìn)書包，然后背上書包穿上雨衣，走到周一諾爸爸所在的交警大隊(duì)避雨，雨很快停了，我們出來呼吸新鮮空氣，激烈的比賽又開始了。

鏡頭2：接力賽

盼望已久的接力賽終于來到，輪到我們班了，我們班的每一個(gè)同學(xué)都奮力地跑著，總希望能得到第一名，但還是沒得到第一，我有點(diǎn)灰心，但我又想到失敗是成功之母這句話，便慢慢開心起來了。

陽光體育活動(dòng)小學(xué)作文6

“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)在寶帶實(shí)驗(yàn)小學(xué)的大*場(chǎng)上又一次拉開了帷幕。

做完廣播體*《希望風(fēng)帆》,每個(gè)班級(jí)繞著*場(chǎng)開始進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉。我們班的同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍，沿著弧形白線跨開了步子。“一二一!一二一！”伴隨著整齊的口號(hào)和運(yùn)動(dòng)音樂，同學(xué)們?cè)脚茉狡饎?，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現(xiàn)出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長(zhǎng)跑活動(dòng)不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！

跑完步，我們還在*場(chǎng)上自由活動(dòng)。有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動(dòng)作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個(gè)呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠(yuǎn)……大家開心得又蹦又跳。

陽光體育活動(dòng)，為同學(xué)們?cè)鎏砹藷o窮的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。

星期三下午，陽光燦爛，我們?cè)?場(chǎng)上參加陽光體育活動(dòng)。

這次陽光體育活動(dòng)由我們自由選擇自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅說：“我們先分組，我和小月一組，小甘和小春一組。”“好！”大家異口同聲地說。比賽開始了，先由我對(duì)小春，我先發(fā)球。我故意看著右邊好像要把球發(fā)去那邊，突然，“啪”的一聲，我就把球發(fā)出去了，“看我的！”小春說著就往右邊跑。球一眨眼就落地了，小春接不到?！肮?！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑著。“咦，你不是要把球發(fā)去右邊嗎？怎么會(huì)發(fā)到左邊去了？”小春?jiǎn)枴Ｎ艺{(diào)皮地說：“是你碰上倒霉運(yùn)了。”“啪！”“啪！”比賽激烈地進(jìn)行著，我左撲右擋，這時(shí)，球又向我飛來，我使勁地打過去，小春接不到，球又落地了。“時(shí)間到！”小梅說?！拔覀冓A了！”我高興得一蹦三尺高。

第二局由小梅對(duì)小甘。先由小梅發(fā)球，“啪”小梅用盡吃奶的力氣拍去，球像**一樣飛向小甘，小甘不甘示弱，跳起來一擋，可惜打了個(gè)“飛天球”。好高呀！羽毛球飛到二樓去了！我興沖沖地跑上去一看，連個(gè)球影兒都沒有看見，一定是飛到更高的地方去了。這時(shí)，我聽到小梅的聲音：“剛才還看到小月，怎么一眨眼就消失得無影無蹤呢？”“誰說我消失得無影無蹤？是球消失得無影無蹤，你太厲害了！”我說。大家聽了都笑得前俯后仰。最后我和小梅雙劍合璧贏了比賽。

這真是一次難忘的活動(dòng)。

下午兩點(diǎn)的時(shí)候，同學(xué)們都迫不急待的跑到*場(chǎng)上。大家你一句，我一語的，漸漸的讓整個(gè)*場(chǎng)熱鬧了起來。隨著老師的一聲令下，喧嘩、熱鬧的場(chǎng)面馬上就安靜了下來，同學(xué)們排成了整齊的隊(duì)伍。老師宣布：“比賽項(xiàng)目有兩個(gè)，一個(gè)是轉(zhuǎn)呼拉圈，二是踢毽子。按同一年級(jí)的比賽，評(píng)選前兩名得獎(jiǎng)?！崩蠋熞恍纪辏瑢W(xué)們不約而同的喊出了：“友誼第一，比賽第二?！本o張劇烈的比賽開始了，第一輪是呼拉圈比賽，隨著裁判的一聲令下，*場(chǎng)上突然好像起了龍卷風(fēng)一樣，幾十個(gè)呼拉圈飛快的轉(zhuǎn)了起來，伴隨而來的是有節(jié)奏的“加油，加油”的呼叫聲，這兩種聲音混雜在一起，猶如一曲美妙的交響樂湊響了*場(chǎng)的每一個(gè)角落。我們的目光情不自禁的投向了同班的陳建，他的腰輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)，猶如老年人的太極拳，但他的腰與呼拉圈配合得無比的默切，腰的轉(zhuǎn)動(dòng)似乎只為了加速，所以呼拉圈轉(zhuǎn)得非常快。突然不知道怎么的，他的呼拉圈滑到了臂部上，我們非常緊張，好像在說：“陳建，你要為我們班爭(zhēng)光呀！千萬不要一不小心，就把呼拉圈掉了下來！”他似乎聽到了我們的聲音，向下微微一蹲，呼拉圈就乖乖上升到陳建的腰上。等到裁判一聲：“停止”之后，陳建氣喘噓噓的跑回來說：“我轉(zhuǎn)了365個(gè)?！蓖瑢W(xué)們異口同聲的說：“你可真棒呀”。

既緊張又激烈的呼拉圈比賽完了，隨著裁判的一聲令下，第二場(chǎng)踢毽比賽又開始了，五彩斑斕的毽子飛起來了。一個(gè)踢毽輕盈小女孩吸引了大家的目光，我仔細(xì)一看，原來是我們班的踢毽高手林洋佳，她的腳一勾一彎的踢著毽子，好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風(fēng)兒吹來，像是要把毽子從林洋佳的腳上奪走，然而，胸有成竹的林洋佳腳一伸，又穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼×穗ψ印Ｎ彗娺^后，我們知道林洋佳踢了380個(gè)的優(yōu)異成績(jī)，并獲得了全年級(jí)的第一名。

比賽在同學(xué)們經(jīng)久不息的掌聲中結(jié)束，我們依依不舍的離開了*場(chǎng)。

這個(gè)星期四，是陽光體育活動(dòng)中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。

這是一個(gè)晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。

我們排好隊(duì)來到乒乓球桌前，我好興奮，因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)打乒乓球，拿起球拍，我*得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”

球拍還真是爭(zhēng)氣，來去幾個(gè)回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹(jǐn)慎，生怕有一點(diǎn)閃失。這時(shí)，旁邊的同學(xué)在小聲議論著什么。“無非我打得時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)唄，又沒違反規(guī)則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規(guī)定的）我不以為然，繼續(xù)打著球。忽然，后面有個(gè)人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個(gè)“死”球，結(jié)果輸了。這時(shí)，我的心如同一把*絞了一下，我恨不得*地揍他一頓......

這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡(jiǎn)單啊，陽光體育活動(dòng)主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動(dòng)主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個(gè)同學(xué)，象我這樣打下去，有的同學(xué)不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學(xué)表達(dá)方式不對(duì)，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學(xué)都寬容一點(diǎn)，我們的學(xué)校將會(huì)更加美好！”

這一次的陽光體育活動(dòng)讓我永生難忘！

今天下午第三節(jié)課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了*場(chǎng)上，舉行陽光體育活動(dòng)。

謝老師說游戲規(guī)則是；六個(gè)人站成一排，第一個(gè)人抬起左腳，第二個(gè)人抓住他的腳，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像這樣，一個(gè)接一個(gè)。后謝老師叫開始，就跳到終點(diǎn)去，比哪個(gè)組用時(shí)少，哪個(gè)組就贏了。

我和另外五個(gè)人組成了一組。我排在最前面，另一個(gè)人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我后面那個(gè)人一下子就抓不住，松開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳抬高一點(diǎn)，我又抬高了一點(diǎn)兒，可她還是抓不住，我們倆個(gè)就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以才會(huì)跌倒。

就跟她換了個(gè)位置，她把腳稍稍抬起，我夠不著，就叫她再抬高一點(diǎn)兒，她腳又抬起了一點(diǎn)，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因?yàn)闆]抓住松了手。我想：原來，站在后面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個(gè)人的腳。我們最后還是慢慢地跳到了終點(diǎn)。

這個(gè)游戲很好玩，不但可以增加團(tuán)體協(xié)作精神，還可以增加平衡感。

體育是什么？大到世界矚目的奧運(yùn)會(huì)，小到我們身邊的方方面面。可是如果你問我陽光體育是什么？說實(shí)話，我還真答不出來。直到學(xué)校開展了一次陽光體育活動(dòng)，我才明白了它的真正含義……

“每天長(zhǎng)跑一分鐘，幸福生活一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)在我校的大*場(chǎng)上又一次拉開了帷幕。

做完廣播體*《希望風(fēng)帆》，每個(gè)班級(jí)繞著兩根人柱開始進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉。我們班的同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍，沿著白線跨開了步子?！耙欢?！一二一！”伴隨著整齊的口號(hào)和運(yùn)動(dòng)音樂，同學(xué)們?cè)脚茉狡饎?，仿佛跑了步就能把所有的煩惱都拋到九霄云外一樣。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現(xiàn)出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。當(dāng)然，我也樂在其中。在跑步過程中，我心想：看來，長(zhǎng)跑活動(dòng)不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！

另外，我校早晨還安排各班輪流在*場(chǎng)上自由活動(dòng)。*場(chǎng)上人流如潮。時(shí)不時(shí)撞上一兩個(gè)人，匆匆忙忙說聲對(duì)不起便跑遠(yuǎn)了……有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動(dòng)作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個(gè)呢！有的玩投籃，投得有高又準(zhǔn)，我忍不住也拍手叫好……大家開心得又蹦又跳。

陽光體育活動(dòng)，為同學(xué)們?cè)鎏砹藷o窮的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。我喜愛這樣的陽光體育活動(dòng)，希望以后學(xué)校能多多開展這類活動(dòng)，為我們將來的校園生活更增一份樂趣。

這個(gè)星期我們學(xué)校開展了一次陽光體育活動(dòng)。其中有：過河拆橋、袋鼠跳、拔河等項(xiàng)目，最為激烈的那就是拔河比賽。

拔河比賽是在一個(gè)炎熱的下午舉行的，那時(shí)，隨著比賽的一聲哨響，拔河隊(duì)員們便使勁拉，青筋都突起來了，我們啦啦隊(duì)員們也不示弱，在那喊，不！與其說喊不如說是吼，啦啦隊(duì)員們?cè)诤?！“?lt;1>班--加油！”。

終于在我們啦啦隊(duì)員們的鼓勵(lì)下，第一場(chǎng)比賽我們勝了。

可是第二場(chǎng)就不那么順利了，交換場(chǎng)地后，拔河隊(duì)員們好象使不出勁了，一下子就被拉過去了，所以第二場(chǎng)比賽我們輸了。

最后一場(chǎng)，關(guān)系到五<1>班榮譽(yù)的比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，拔河隊(duì)員和啦啦隊(duì)員幾乎同一時(shí)間一起行動(dòng)了，拔河隊(duì)員使勁拉，啦啦隊(duì)員使勁喊，可是，就算我們?cè)趺磁?，紅帶還是僵持在中間，我們想這回我們肯定輸了，誰知道，后來，對(duì)方好象拉不動(dòng)了，有點(diǎn)輕心，我們班看準(zhǔn)機(jī)會(huì)一拉，紅帶就被拉過來了，最后我們班以二比一大勝五<2>班。

我覺得這次陽光體育活動(dòng)真有意思。

星期四中午，陽光體育活動(dòng)開始了。張老師拿起擴(kuò)音器，大聲宣布：“今天我們來練習(xí)投籃，同學(xué)們一聽，高興得一蹦三尺高，我也不例外。于是，老師就派了孔子恒與計(jì)佳銘去拿了四個(gè)籃球分別發(fā)給了四個(gè)組。

在張老師的一聲令下，第一位同學(xué)來了個(gè)“三八式”。只見他雙腳蹲成“八字步”，兩手緊緊握住籃球，身體輕輕往下一微，眼睛緊盯籃筐。一瞬間，他縱身一躍，把球拋向籃筐，頓時(shí)球就像一只離弦的箭“飛”到擋板那，轉(zhuǎn)眼又反*到了籃筐里?！斑M(jìn)球了！”全場(chǎng)立刻沸騰起來，個(gè)個(gè)欣喜若狂地說著。第二球了，只見他得意洋洋，好似一只驕傲的小公雞，隨手把球扔了出去。太不可思議了，這回居然連球筐都未碰到，頓時(shí)所有同學(xué)都捧腹大笑！

王奕聰閃亮登場(chǎng)。他撿起地上的籃球，看起來特穩(wěn)重，馬上來了個(gè)“倒馬桶。雙腳也成“八字步”，身體保持平衡，眼睛注視著籃筐，雙手往上一甩，“嗖”的一聲，球躍過了擋板飛到了草叢中，同學(xué)們好不容易才找到這球。王奕聰依然不甘心，似乎又卷土重來，這次他可投入了，用起了“三八式”。他輕輕一跳，把球拋向籃筐，此時(shí)的球就像一個(gè)聽話的孩子乖乖地進(jìn)入了筐媽媽的懷抱！啊，又誕生了一位二進(jìn)一的人了！

該輪到我了，心里無比緊張，不停地安慰自己：重在參與嘛。只見我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，兩腳站成“弓字步”，手用力抓住籃球，身體站立不動(dòng)，眼睛微微閉著，一剎那，我把球向外一拋，球就開始自我旋轉(zhuǎn)，直到進(jìn)入球筐，著地之后才停止轉(zhuǎn)動(dòng)。這時(shí)的我才松了一口氣！第二球了，我絲毫不敢放松，眼睛注視著前方，輕輕一投，球就像剛學(xué)會(huì)走路的孩子，又像喝醉酒的老爺爺，忽左忽右。最后，在球的一番掙扎下，落入了筐中?！斑M(jìn)兩球了！”全場(chǎng)大聲叫喊。我心想：我成功進(jìn)入投籃比賽的行列中啦！

活動(dòng)在不知不覺中結(jié)束了，但此時(shí)的我還是沉浸在一片歡樂之中！

陽光體育活動(dòng)的作文7

健康的體魄是青少年為祖國(guó)和*服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。下面是小編為大家收集整理的是陽光體育活動(dòng)的作文，歡迎閱讀。

下午兩點(diǎn)的時(shí)候，同學(xué)們都迫不急待的跑到*場(chǎng)上。大家你一句，我一語的，漸漸的讓整個(gè)*場(chǎng)熱鬧了起來。隨著老師的一聲令下，喧嘩、熱鬧的場(chǎng)面馬上就安靜了下來，同學(xué)們排成了整齊的隊(duì)伍。老師宣布：“比賽項(xiàng)目有兩個(gè)，一個(gè)是轉(zhuǎn)呼拉圈，二是踢毽子。按同一年級(jí)的比賽，評(píng)選前兩名得獎(jiǎng)?！崩蠋熞恍纪辏瑢W(xué)們不約而同的喊出了：“友誼第一，比賽第二?！本o張劇烈的比賽開始了，第一輪是呼拉圈比賽，隨著裁判的一聲令下，*場(chǎng)上突然好像起了龍卷風(fēng)一樣，幾十個(gè)呼拉圈飛快的轉(zhuǎn)了起來，伴隨而來的是有節(jié)奏的“加油，加油”的呼叫聲，這兩種聲音混雜在一起，猶如一曲美妙的交響樂湊響了*場(chǎng)的每一個(gè)角落。我們的目光情不自禁的投向了同班的陳建，他的腰輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)，猶如老年人的太極拳，但他的腰與呼拉圈配合得無比的默切，腰的轉(zhuǎn)動(dòng)似乎只為了加速，所以呼拉圈轉(zhuǎn)得非?？?。突然不知道怎么的，他的呼拉圈滑到了臂部上，我們非常緊張，好像在說：“陳建，你要為我們班爭(zhēng)光呀！千萬不要一不小心，就把呼拉圈掉了下來！”他似乎聽到了我們的聲音，向下微微一蹲，呼拉圈就乖乖上升到陳建的腰上。等到裁判一聲：“停止”之后，陳建氣喘噓噓的跑回來說：“我轉(zhuǎn)了365個(gè)。”同學(xué)們異口同聲的說：“你可真棒呀”。

既緊張又激烈的呼拉圈比賽完了，隨著裁判的一聲令下，第二場(chǎng)踢毽比賽又開始了，五彩斑斕的毽子飛起來了。一個(gè)踢毽輕盈小女孩吸引了大家的目光，我仔細(xì)一看，原來是我們班的踢毽高手林洋佳，她的腳一勾一彎的踢著毽子，好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風(fēng)兒吹來，像是要把毽子從林洋佳的腳上奪走，然而，胸有成竹的林洋佳腳一伸，又穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼×穗ψ?。五鐘過后，我們知道林洋佳踢了380個(gè)的優(yōu)異成績(jī)，并獲得了全年級(jí)的第一名。

比賽在同學(xué)們經(jīng)久不息的掌聲中結(jié)束，我們依依不舍的離開了*場(chǎng)。

這個(gè)星期四，是陽光體育活動(dòng)中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。

這是一個(gè)晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。

我們排好隊(duì)來到乒乓球桌前，我好興奮，因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè)打乒乓球，拿起球拍，我*得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”

球拍還真是爭(zhēng)氣，來去幾個(gè)回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹(jǐn)慎，生怕有一點(diǎn)閃失。這時(shí)，旁邊的同學(xué)在小聲議論著什么。“無非我打得時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)唄，又沒違反規(guī)則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規(guī)定的）我不以為然，繼續(xù)打著球。忽然，后面有個(gè)人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個(gè)“死”球，結(jié)果輸了。這時(shí)，我的心如同一把*絞了一下，我恨不得*地揍他一頓......

這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡(jiǎn)單啊，陽光體育活動(dòng)主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動(dòng)主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個(gè)同學(xué)，象我這樣打下去，有的同學(xué)不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學(xué)表達(dá)方式不對(duì)，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學(xué)都寬容一點(diǎn)，我們的學(xué)校將會(huì)更加美好！”

這一次的陽光體育活動(dòng)讓我永生難忘！

“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子！”我們學(xué)校倡導(dǎo)我們要多鍛煉身體。今天，陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)在寶帶實(shí)驗(yàn)小學(xué)的大*場(chǎng)上又一次拉開了帷幕。

做完廣播體*《希望風(fēng)帆》,每個(gè)班級(jí)繞著*場(chǎng)開始進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉。我們班的同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍，沿著弧形白線跨開了步子?！耙欢?一二一！”伴隨著整齊的口號(hào)和運(yùn)動(dòng)音樂，同學(xué)們?cè)脚茉狡饎牛路鹋芰瞬骄湍馨阉械臒蓝紥伒骄畔鲈仆庖粯?。雖然人人臉上都灑滿了汗珠，但我們絲毫沒有表現(xiàn)出疲倦勞累的樣子，反而還洋溢著愉悅的笑容。在跑步過程中，我心想：看來，長(zhǎng)跑活動(dòng)不但能緩解疲勞，而且能放松心情，真是一舉兩得呀！

跑完步，我們還在*場(chǎng)上自由活動(dòng)。有的玩“打野鴨”的游戲，獵人動(dòng)作敏捷，野鴨逃脫迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢幾十個(gè)呢！有的玩擲沙包，把沙包投得老遠(yuǎn)……大家開心得又蹦又跳。

陽光體育活動(dòng)，為同學(xué)們?cè)鎏砹藷o窮的樂趣，鍛煉了同學(xué)們的身體，增強(qiáng)了同學(xué)們的體質(zhì)。開辟了同學(xué)們的體育運(yùn)動(dòng)之路。

陽光體育我作文8

記得有這么一首歌《娃哈哈》，里面有這樣一句歌詞：“我們的祖國(guó)是花園，花園的花朵真鮮艷?！痹诤芏嗳丝磥恚覀兦嗌倌昃褪亲鎳?guó)的花朵，所以我們都在父母的百般呵護(hù)和溺愛中成長(zhǎng)，我們成為了溫室里的花朵。也正是因?yàn)檫@樣，我們無法經(jīng)歷風(fēng)雨，哪怕一點(diǎn)小小的挫折，都會(huì)讓我們欲罷不能。

題記

這學(xué)期我開始了在劍津中學(xué)的學(xué)習(xí)，中學(xué)與小學(xué)與有很多不同，不同的老師，不同的同學(xué)都要我們一一適應(yīng)。在眾多不同中，最特別的是中學(xué)比小學(xué)多了一個(gè)陽光體育活動(dòng)。也正是因?yàn)槿绱?，每到星期二和星期四，便是同學(xué)們公認(rèn)的最痛苦的時(shí)間，平常在家里是小公主、小皇帝的我們哪里吃的了這種苦，每一次活動(dòng)下來，哪一個(gè)不是叫苦連天，汗流浹背。我是一個(gè)天生運(yùn)動(dòng)細(xì)胞就不好的人，平?？偸遣粣蹌?dòng)，所以爸爸媽媽就把陽光體育活動(dòng)看成每周必定要完成的項(xiàng)目，所以每一次活動(dòng)時(shí)我都只能緊跟著大部隊(duì)，靠者耐力與堅(jiān)持來完成每一次活動(dòng)。

不得不說，剛開始我總是不情不愿，在每一次活動(dòng)時(shí)都會(huì)想：“這一次就算了，反正爸爸媽媽不在身旁，也看不見我有沒有完成活動(dòng)，這一次就先不完成了，反正一次活動(dòng)也不會(huì)影響什么。再說其它人也都偷懶了呀，也不在乎多我一個(gè)?！峭祽幸部偟谜乙粋€(gè)理由吧，其它人總以鞋帶掉了為由，可是我這雙鞋沒有鞋帶呀。算了，這一次還是先跑完把，下次換一雙鞋就可以偷懶了?！笨墒?，事與愿違，每一次到了活動(dòng)那天我都忘了這種想法，穿得總是沒有鞋帶的那雙鞋，迫不得已，我只得每一次都好好完成活動(dòng)。

不過到了后來這種想法也就慢慢煙消云散了，在每一次活動(dòng)中我都會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們跑的速度越來越快了，每一次的呼吸也越來越穩(wěn)定，也沒有覺得那么累了。在后來的體育考試中，起到了很好的作用。

有一次,我在查資料的過程中，我無意間看到這么一段話：“青少年正處在青春期，是成長(zhǎng)的最好時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)候除了要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和營(yíng)養(yǎng)之外，最好的辦法就是多運(yùn)動(dòng)，特別是跑步和跳繩。據(jù)統(tǒng)計(jì)，多運(yùn)動(dòng)的人的身高比不運(yùn)動(dòng)的人的身高大概會(huì)高出5-10厘米?！笨戳诉@一段話，我霎時(shí)間也明白了父母和學(xué)校的用意。其實(shí)想想就明白了，有誰愿意，拿出20分鐘寶貴的時(shí)光，來扯著嗓子叫同學(xué)們排好隊(duì)行，勻速跑步；有誰愿意，拿出20分鐘的寶貴時(shí)光，大聲呼喊著叫同學(xué)們好好完成這一次活動(dòng)；有誰愿意，放棄午睡的時(shí)間，在你準(zhǔn)備出門的時(shí)候，千叮嚀，萬囑咐的告訴你，不管再苦再累，下午的活動(dòng)千萬不趕偷懶；有誰愿意……再想一想,為什么我每一次一到活動(dòng)時(shí)總是忘記換成那雙有鞋帶的鞋子，不是我的大意，疏忽，這與爸爸媽媽絕對(duì)是分開不了的。我記得很清楚，我每一次都會(huì)先把有鞋帶的鞋子拿出來，可是每一次在外面的總是那雙沒有鞋帶的鞋子，這不是爸爸媽媽還會(huì)有誰？曾經(jīng)看過這么一句話：“父母的愛往往只是一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)細(xì)節(jié)，但往往卻能感動(dòng)人心?！蓖ㄟ^這見事，不是正能與這句話相照應(yīng)嗎？

可能在參加陽光體育活動(dòng)的初期，我們并沒有想那么多，有的只是一個(gè)勁的抱怨。但是，這里面卻透入出了那一份深深的愛與期盼。我相信，總有一天，花朵可以離開溫室，在自然中驕傲的綻放……

……

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陽光體育作文9

一提到體育，就會(huì)不由自主的想起許多精彩的體育運(yùn)動(dòng)，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學(xué)們所熟悉的。其實(shí)體育跟語文、數(shù)學(xué)、英語一樣重要，學(xué)體育可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)防御力，有利于身心健康。課間*、跆拳道、運(yùn)動(dòng)會(huì)也都在幫助我們學(xué)習(xí)體育。

課間*是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。做課間*有助于消除在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，是全面鍛煉學(xué)生身體各個(gè)部位的靈活與協(xié)調(diào)*，培養(yǎng)正確身體姿態(tài)的一種易行方法。課間*又是在輕快、優(yōu)美的音樂旋律伴奏下進(jìn)行的，是一種美的享受，增強(qiáng)人體的節(jié)奏感，可以陶治人的情*，讓人保持良好的心理狀態(tài)，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率。

跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的重量運(yùn)動(dòng)，通過反復(fù)的練習(xí)，可以培養(yǎng)忍耐力，克服任何困難的意志。經(jīng)常練習(xí)會(huì)在變幻無窮的腿法中感受到奧妙和樂趣。還可以刺激和開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅(jiān)忍不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想。

運(yùn)動(dòng)會(huì)是為了讓人們的體質(zhì)得到鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)會(huì)可以改善人們?nèi)崛崛跞醯捏w質(zhì)，在做運(yùn)動(dòng)會(huì)期間一定要做好一些運(yùn)動(dòng)，一般很多地方舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)都是屬于有氧的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)給人們的身體帶來很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養(yǎng)集體主義精神，協(xié)作精神，還能培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

同學(xué)們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫畫缺少了畫筆一樣。所以同學(xué)們，好好學(xué)習(xí)體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。

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