文章摘要：六年級(jí)議論文作文:怎么寫好健康生命，陽光成長350字作文？談到健康，有人說就是身體棒?？缮眢w棒需要什么呢。那就是需要有一個(gè)健康的生活方式。健康的生活方式有很多項(xiàng)。例如：睡眠的質(zhì)量、三餐營養(yǎng)的合理搭配、多運(yùn)動(dòng)……但我認(rèn)為有一項(xiàng)是必不可少的：每天睡前一袋奶。這樣既可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，又可以提高睡眠的質(zhì)量，真是一舉兩得。以下是呂雪麗寫的《健康生命，陽光成長》范文；

好健康生命，陽光成長作文350字概況〖文字大?。捍?中 小〗

談到健康，有人說就是身體棒?？缮眢w棒需要什么呢？那就是需要有一個(gè)健康的生活方式。

健康的生活方式有很多項(xiàng)。例如：睡眠的質(zhì)量、三餐營養(yǎng)的合理搭配、多運(yùn)動(dòng)……但我認(rèn)為有一項(xiàng)是必不可少的：每天睡前一袋奶。這樣既可以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，又可以提高睡眠的質(zhì)量，真是一舉兩得。可謂“每天睡前一袋奶，健康生活添活力”。

當(dāng)然，良好的睡眠質(zhì)量也是必不可少的，兒童每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8—10小時(shí)?？扇绻芡聿潘@樣就會(huì)使大腦細(xì)胞嚴(yán)重受損。有句話說的好：早睡早起身體好。

最重要的是身心健康，因?yàn)樯硇慕】凳菦Q定一個(gè)人健不健康的主要因素。身心健康是讀健康、積極向上的書籍，堅(jiān)決不讀不健康書籍，多參加社會(huì)公益活動(dòng)。不去網(wǎng)吧、游戲廳、臺(tái)球廳、歌廳等場(chǎng)所。

總之，要健康不僅要體格棒，而且心靈也要健康。

作者：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生（3）班 呂雪麗   時(shí)間：2023-2-22 11:42

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