減肥記作文350字（精選12篇）

減肥記作文350字 第1篇

我的身體有些胖，每次看電視，我都十分羨慕港臺(tái)女明星的身材，為了也能擁有魔鬼般的身材，我決定DD減肥!

中午爸爸叫我吃飯，我盛了不到半碗，夾了一點(diǎn)素菜，像古代千金小姐一樣用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁魚、仔雞，都是我喜歡吃的菜，可為了苗條，我必須忍痛割愛。媽媽奇怪地問(wèn)：“陳悅，今天這么多好吃的菜，你怎么一筷子不動(dòng)?”我支吾著說(shuō)：“可能我有點(diǎn)受涼了，沒胃口?！逼鋵?shí)我的胃口好得很，饞蟲在肚子里翻滾，在氣憤地抗議呢。

下午上學(xué)路上，肚子不爭(zhēng)氣地“咕咕”直叫，天哪，路上哪來(lái)這么多誘惑：烤鴨店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤……金燦燦的色澤、香噴噴的氣味、老板們熱情的吆喝，這不要人命嗎?無(wú)奈，我只好灌了幾口礦泉水，算是對(duì)肚子有個(gè)交代。

吃晚飯時(shí)，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，問(wèn)：“陳悅，你到底哪兒不舒服?要不要去醫(yī)院看看?”“我沒病，我……是在減肥。”我冷淡地答道。

全家人都笑了，爸爸說(shuō)：“小孩子減什么肥，現(xiàn)在你能吃能喝，多吸收營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)大自然會(huì)變得又瘦又好看?！卑Γ懔耍@肥我是減不下去了，還是敞開肚皮先吃個(gè)痛快吧。

減肥記作文350字 第2篇

哥哥減肥記350字作文

“一、二、三”看，我那胖哥哥又開始做仰臥起坐了。原來(lái)才念六年級(jí)的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開始減肥做起了仰臥起坐。說(shuō)起我哥的體型，只能用一個(gè)字“胖”來(lái)形容：胖臉、胖手、胖身子…。大姨和他站一塊，就形成鮮明的對(duì)比，一個(gè)瘦如線桿，一個(gè)胖如大象。難怪許多人說(shuō)哥哥和他的媽媽沒有一點(diǎn)像的地方。如今，哥哥開始注意自己的光輝形象，對(duì)他的.胖也耿耿于懷了。

于是他的飲食開始了清淡模式。零食也戒了，開始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺得可憐。每天一起床，他就開始運(yùn)動(dòng)：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運(yùn)動(dòng)后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅(jiān)持了兩個(gè)星期。哥哥稱了下體重，?。]變。他自嘲說(shuō)：“看來(lái)我有福相，天生就是吃貨?！睆拇艘院?，哥哥又開始了大吃大喝，又恢復(fù)了以往的活力。

減肥優(yōu)秀作文350字 第3篇

“警報(bào)!警報(bào)!紅色警報(bào)：您的體重已超過(guò)100請(qǐng)速速減肥。不然‘兩位數(shù)’的.女神將會(huì)變成‘三位數(shù)’的女胖子。請(qǐng)主人做好心理準(zhǔn)備……”我連忙睜開眼，呼，原來(lái)是場(chǎng)夢(mèng)，嚇得我!朦朧中，又在想：如果這是一場(chǎng)預(yù)言夢(mèng)的話，那不就真的慘了?？墒遣慌乱蝗f(wàn)，就怕萬(wàn)一吶!萬(wàn)一我真的100斤了呢?

我邁著沉重的步伐走到電子秤旁，站的上去――啊，啊100.2斤!我瞬間崩潰，但我又很快的振作起來(lái)，鼓勵(lì)自己：人生自古誰(shuí)無(wú)胖，早胖晚胖都得胖。我下定決心，從今往后只吃一碗飯!餓的時(shí)候可以吃兩碗，拒絕零食，天天向上!

然而我嘴饞，體重已經(jīng)變成了102斤。我反思了很久，最終原諒了自己，不過(guò)交換條件是要人忍不住吃多。于是我每天鍛煉身體、吃完飯散步等等。功夫不負(fù)有心人，我成功的減下來(lái)啦!

減肥記作文800字 第4篇

咱們都知道，豬八戒最大的特點(diǎn)就是能吃，用網(wǎng)絡(luò)最流行的語(yǔ)言來(lái)說(shuō)就是“一個(gè)字：貪，兩個(gè)字：貪吃，三個(gè)字：太貪吃！”可是這和“凈壇使者”有什么關(guān)系呢？好吧好吧我就不賣關(guān)子了，所謂的凈壇使者無(wú)非就是專門吃人類的貢品的 嗯，使者。

自從當(dāng)了凈壇使者，豬八戒便每天呆在寺廟里，享受各種各樣的貢品。這一天呀，最起碼不下十頓飯，樂得豬八戒心里開了花。可是，這一樣一樣的貢品，一下一下的到了豬八戒的肚子里，豬八戒卻越變?cè)脚衷阶冊(cè)脚?，最后竟然變成了個(gè)名副其實(shí)的――大 胖 子！

這一傳啊，傳到了孫悟空和沙僧的耳朵里，倆人急忙搭伙兒來(lái)看望豬八戒?！罢O呀！猴哥，沙師弟，你們可算來(lái)了，你看我成什么樣兒了，這可怎么出門見人哪！你兩快想想辦法幫我減肥呀！”“誒，二師兄，你別急呀！最近我辦了一張健身房的VIP，要不，你每天去鍛煉身體試試?！?/p>

一聽這辦法，豬八戒二話不說(shuō)，拿著沙僧的會(huì)員卡就去鍛煉了。一鍛煉就是二個(gè)月，可算豬八戒一點(diǎn)也沒有瘦下去。這可怎么辦呢？

“大師兄，你說(shuō)二師兄這都二個(gè)月了怎么就瘦不下去呢！”“別急呀，沙師弟，這八戒光去健身房用那些器材鍛煉哪里行呀，即使鍛煉完之后，八戒瘦下來(lái)了，但是他一吃東西不就又變胖了，咱們得讓他不吃飯才行呀！”

于是呢，豬八戒便每天去完健身房之后，不再碰一點(diǎn)食物，就連水也不敢喝了。一周后，孫悟空和沙僧去檢驗(yàn)結(jié)果時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)豬八戒不但沒有瘦下來(lái)，還暈倒了！沙僧百思不得其解，但孫悟空卻想出來(lái)個(gè)好辦法。

第二天孫悟空便去找玉皇大帝商量。“玉皇大帝，您可知道，我二師弟豬八戒最近變胖了不少？”“知道呀，難道你想到了讓他減肥的方法？”“那得麻煩您去跟八戒說(shuō)要撤掉他‘凈壇使者’的稱號(hào)。隨后等八戒瘦下來(lái)之后再恢復(fù)他的職位?！币宦犨@辦法，玉皇大帝拍手叫好，并且十分爽快的答應(yīng)了。

減肥記作文600字 第5篇

我上秤一稱，果然多了好幾斤!這下，我也有點(diǎn)著急了，身體沒有縱向發(fā)展，卻要橫著發(fā)展了。一想到我的漂亮裙子可能馬上要穿不下了，我當(dāng)即決定：“我要減肥!”

媽媽說(shuō)，減肥在于多做運(yùn)動(dòng)和控制飲食。原本是每天1000個(gè)繩，現(xiàn)在我給自己又加了1000個(gè)。每天早上7點(diǎn)半，我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)場(chǎng)地，晚上也一樣。媽媽也很給力，每次都陪同。晚飯后，還陪我一起打球，騎車，散步

控制飲食對(duì)于我這個(gè)“吃貨”來(lái)說(shuō)就沒那么容易了。在家里，爸爸做了一手好菜，一不小心就會(huì)吃多。特別是奶奶，絕對(duì)是我減肥路上的一塊“絆腳石”：“寶貝，現(xiàn)在正是你長(zhǎng)身體的時(shí)候，多吃點(diǎn)，多吃點(diǎn)!”說(shuō)完還肯定往我碗里夾肉。我只能偷偷地把肉給爸爸吃。這次，我吃了一點(diǎn)點(diǎn)?？傻搅讼挛缥揖宛I得不行，讓媽媽給我煮了幾個(gè)餛飩吃。我總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)：“減肥靠餓肚子可不行，要不然會(huì)起反作用的?！苯酉聛?lái)，我盡量吃飽，但是多吃蔬菜，少吃肉類。

減肥路上的另一塊“絆腳石”就是零食了。蛋糕，餅干，牛奶一樣比一樣饞人。“何一，你怎么好幾天不來(lái)看我了啊?”餅干在那里抱怨道?！昂我?，我這么美味，要不你來(lái)一瓶?”牛奶朝我擠眉弄眼?！昂我唬阍俨怀缘粑遥視?huì)過(guò)期了。”蛋糕暗自傷心我蠢蠢欲動(dòng)，正當(dāng)我把手伸向它們的時(shí)候，我突然醒悟過(guò)來(lái)，馬上把手縮了回來(lái)?！拔揖涂纯?，看看你們就好了?！蔽液菹滦?，關(guān)上了零食箱。我一定要忍住，我要減肥!

減肥記作文600字 第6篇

一天，書包對(duì)英語(yǔ)書、語(yǔ)文書、數(shù)學(xué)書說(shuō)：“英語(yǔ)書、語(yǔ)文書、數(shù)學(xué)書你們可不可以出去呀!你看唄人的書包多輕巧呀!-你們?nèi)齻€(gè)最好出去，因?yàn)槟銈內(nèi)齻€(gè)吧主最最最重了!”“什么?我們是最重的，但是我們是毛毛的主課呀!每天都會(huì)有語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課、英語(yǔ)課，毛毛隨時(shí)都需要我們，如果沒有我們，毛毛就要等著法站?！?/p>

“那外科的都出去吧!”“啊?什么?我們出去，你還有理了?自己本來(lái)就這么胖，還賴我們課程表隨時(shí)都會(huì)變化萬(wàn)一我們突然不見了，毛毛一定擔(dān)心壞了，還會(huì)被老師訓(xùn)斥?！薄皩?duì)呀對(duì)呀?！泵佬g(shù)書和美術(shù)本說(shuō)，“要是沒有我們，毛毛既看不了書又畫不了畫，肯定很慌吧!”美術(shù)本和美術(shù)書剛說(shuō)完。作文本又說(shuō)：“哼!真是的，我們的主人毛毛都需要我們，沒有我們，毛毛就會(huì)被老師訓(xùn)斥，沒有我們毛毛還讀什么書呀!”“對(duì)呀!對(duì)呀!對(duì)呀!”其他的書議論紛紛。“哼!毛毛不讀就不讀，至少我可以瘦下來(lái)，減一減肥?！笨墒撬麄兌疾蛔?。

于是書包對(duì)字典公公很不客氣地說(shuō)：“字典公公，年紀(jì)最大，你出去吧!”字典公公卻用訓(xùn)斥的語(yǔ)氣說(shuō)：“我博學(xué)多才，要是毛毛有不會(huì)寫的字，問(wèn)誰(shuí)呢?我也不走。”

“既然你們都不走，那文具盒你走?！薄鞍?這一會(huì)兒又我走了?”我是毛毛最重要的學(xué)習(xí)用品，沒有我，毛毛就不能寫字，沒有我，毛毛就不能畫畫沒有我毛毛就不能做所有的作業(yè)?！?/p>

減肥記作文450字 第7篇

我家沙發(fā)下有一臺(tái)電子秤，隔三差五，舅媽就會(huì)命令我們一一過(guò)秤。最近，她又鄭重宣布：她要減肥了，還要?jiǎng)e人監(jiān)督她。她說(shuō)，她上一個(gè)月長(zhǎng)了二斤，已經(jīng)到了非減不可的地步了。

當(dāng)天下午她就去商場(chǎng)買了個(gè)呼拉圈，還給自己訂了個(gè)規(guī)矩：每天都要轉(zhuǎn)五百下。其實(shí)誰(shuí)不知道，她每次只能轉(zhuǎn)百十下就不少了?？伤焯於季?，居然真的大有進(jìn)步。但她也常常偷懶，有時(shí)沒轉(zhuǎn)幾下就上床睡覺了。

每當(dāng)此時(shí)，我就會(huì)對(duì)著她大喊：“像你這樣三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么時(shí)候才能減下來(lái)呀？”“好啦，今天都脫了衣服了，明天再轉(zhuǎn)吧。”可我堅(jiān)決不同意，舅舅也在一旁幫腔“要堅(jiān)持呀”，她只扔下一句“從明天起一定堅(jiān)持”。一會(huì)兒，就聽見她微微的呼嚕聲了。

除了無(wú)能為力減肥法，舅媽還采取了節(jié)食減肥法，真可謂雙管齊下?？蛇@一來(lái)，我們也跟著幾個(gè)星期沒聞到肉味了。有一天，老爸帶回一只南京板鴨給我解饞，誰(shuí)知，舅媽趁我們不備，竟連吃了兩塊，還要去“偷襲”第三塊。我立刻義正詞嚴(yán)地制止她：“少吃點(diǎn)，你不要減肥嗎？”舅媽邊舉起手勢(shì)邊把第三塊放進(jìn)嘴里，美美地地邊嚼著，一邊嬉皮笑臉地說(shuō)“最后一塊?！?/p>

減肥記作文500字 第8篇

一大早，我剛起床，它就用可憐巴巴地眼神向我乞糧。我心一橫：哼!又想吃“貴族食品”，沒門!我給盛了點(diǎn)粥和菜湯。它湊上前聞了聞，瞟了我一眼，高傲的走了!更令我沒想到的是，這只貓?jiān)诎胄r(shí)不到的時(shí)間內(nèi)“飛檐走壁”，跳進(jìn)了菜柜，把里面昨晚剩的魚和肉吃得一干二凈，可把我氣死了。

中午，媽媽又買回了兩條魚，燒好了準(zhǔn)備午飯時(shí)吃，誰(shuí)料到那廝趁我們不注意，一下子跳上桌子，三兩口就把魚給解決完畢了。我大發(fā)雷霆，一氣之下將它綁在樹上。鄰居何家慧笑 我把貓當(dāng)狗養(yǎng)了?！笆澄锔锩庇?jì)劃泡湯了，只得執(zhí)行B計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)減肥。

下午：我想別人遛狗，我為何不遛貓呢?心動(dòng)不如行動(dòng)。誰(shuí)知遛貓可比遛狗要難多了!貓成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就養(yǎng)成了“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的“好”習(xí)慣，現(xiàn)在一動(dòng)也不肯動(dòng)。我拖著貓走了好長(zhǎng)時(shí)間，也沒走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么辦?想到一上午……“有了，魚!”我不禁佩服起自己來(lái)了。我把一條小魚拴在一根棍子上，放在貓的面前。這時(shí)的貓就好像一個(gè)絕癥患者頃刻間成了馬拉松長(zhǎng)跑冠軍，飛奔起來(lái)!可貓只追了不到50米就剎車了，氣喘吁吁地趴在地上，雖然雙眼死死地盯住魚，身子卻不再往前挪動(dòng)一步了。沒辦法，我只能像一開始一樣拖著它往回走。

減肥記作文600字 第9篇

我的媽媽一直嘗試著減肥，但是總是以失敗告終，可謂是屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗的典型代表。如今，都有160多斤重了吧!這不，最近媽媽從張麗阿姨那里，打聽到一個(gè)非常火的減肥產(chǎn)品――3021。

第二天，媽媽就在網(wǎng)上買到3021的產(chǎn)品，還加入了3021組織的一個(gè)減肥群。群里的營(yíng)養(yǎng)師每天都在微信群里解答產(chǎn)品使用者的減肥問(wèn)題。又過(guò)了幾天，媽媽拿著大包小包的盒子回到家，大聲說(shuō)：“天天，快來(lái)幫忙!”我走過(guò)去，拆開盒子一看，天哪!五彩的盒子上印著花花綠綠的圖案。我問(wèn)：“媽媽，這是零食啊，還是減肥產(chǎn)品?”媽媽一臉幸福：“當(dāng)然是減肥產(chǎn)品啦!”從這天起，家里就亂了套。

每天早上，她6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，上完WC，便去新買的體脂秤上稱體重。一日三餐的蔬菜和肉都要在秤上稱過(guò)以后再煮，多一點(diǎn)點(diǎn)都不行。就連油、醋和鹽都要精心挑選品牌，其他品牌一律不用。這些搭配好后，還要擺在一起，尋找好角度拍一張圖片發(fā)到微信群里，問(wèn)營(yíng)養(yǎng)師這樣搭配著吃可不可以?？粗刻鞛榱顺允裁炊β档臉幼樱矣X得她要是瘦了，肯定不是吃減肥藥瘦的，一定是操心操瘦的。而且，這樣的日子居然要保持56天!

減肥記作文600字 第10篇

胖，卻成為了爺爺?shù)囊粔K心病，說(shuō)以他一定要去減肥，他還特意為自己定制了一款計(jì)劃表，早晚各鍛煉一小時(shí)。

有一次，我在家里悠閑的玩著電腦，這時(shí)爺爺走了進(jìn)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“走，跟我一起去鍛煉吧!你周六周天除了寫作業(yè)，上課就是玩電腦。在不鍛煉，你就要漲肥肉了!”我極不情愿地說(shuō)了一聲“哦”，就又繼續(xù)玩我的電腦了，爺爺在那里等了我半天，終于等不及了，砰的一下把電腦關(guān)上了，然后用那雙大手把我給拽走了，我穿上了鞋換好了衣服和爺爺出去了，走到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，爺爺開始跑了，我也跟在后面，但跑了幾圈后，我就跟不上了，爺爺?shù)哪_步也慢了下來(lái)，對(duì)我進(jìn)行各種鼓勵(lì)，但我還是很累，最后爺爺只好用“激將法”，對(duì)我進(jìn)行各種批評(píng)與嘲諷，引得我忘了疲憊去追他，就這樣在爺爺?shù)耐评T下，我們完成了跑步的任務(wù)，我在一旁喘著大氣休息，但爺爺卻還在繼續(xù)做別的動(dòng)作，爺爺認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作，汗水順著她的臉頰流下，但他都仍然堅(jiān)持著去做，我和爺爺日復(fù)一日的每天都如此，別說(shuō)還真見效，現(xiàn)在我和爺爺真的都減下肥來(lái)了，不僅如此，我還長(zhǎng)高了一大截，爺爺?shù)膶④姸且膊灰娏?，也顯得更加年輕了!

減肥記作文300字 第11篇

最近我參加了一個(gè)英語(yǔ)劇DD《白雪公主》，“榮幸”地扮演了白馬王子。可是，當(dāng)我看了看我那鼓得跟個(gè)皮球似的肚子，長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了一口氣，但又馬上鎮(zhèn)定起來(lái)：不行!我要減肥!

我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃：一到星期五每頓吃一碗飯，周末多做運(yùn)動(dòng)，早睡早起。為了減肥我拼了!第一先減飯量，每天中午我胡亂吃幾口就收拾好餐盤走人，無(wú)論遇到多么誘人可口的食物，無(wú)論我有多么餓，但絕不去吃第二碗?？蓤?jiān)持沒幾天，我終于招架不住，只能向老媽求助。那天，我滿意地打了個(gè)飽嗝，再去稱了稱體重，不看不知道，一看嚇一跳，乖乖，居然比原來(lái)還重了四五斤!

看來(lái)只能實(shí)行第二個(gè)計(jì)劃了。我纏著老爸帶我去健身房，一進(jìn)去我就看中了跑步機(jī)，我按了啟動(dòng)按鈕，我跑得筋疲力盡?？墒俏乙幌氲侥莻€(gè)完美的白馬王子，立馬有了動(dòng)力，我的手不由自主地按下了加速按鈕。為了白馬王子，加油!為了完美的身材，加油!

減肥記作文400字 第12篇

青蛙小姐最近老是愁眉苦臉的，要知道，青蛙小姐可是從來(lái)都不會(huì)傷心的啊，聽說(shuō)，最近蛙蛙村有百分之九十五的人說(shuō)青蛙小姐是“肥豬”，“豬頭”，青蛙小姐很傷心，已經(jīng)哭了好幾次了。

傷心欲絕的她，不得不去問(wèn)身材苗條的明星青蛙――帥帥。青蛙小姐一見到帥帥就著急的說(shuō)：“帥帥，帥帥，快告訴我你減肥的秘訣吧，我快挺不住了!”“別著急，別著急，讓我慢慢跟你講?！睅泿浶钠綒夂偷卣f(shuō)?！澳阋刻熳鲆话賯€(gè)青蛙跳，爬一座山，游十個(gè)來(lái)回泳，做三十個(gè)翻跟頭，知道了嗎?記住要每天都做!”青蛙小姐想了想說(shuō)：“好的，保證完成任務(wù)!”

第二天，青蛙小姐準(zhǔn)備了蛋糕，火腿腸，蘋果，糖，餅干就準(zhǔn)備上路了，可她又想：我是貴族小姐，怎么能讓自己爬山呢?于是，他請(qǐng)了五只老鼠抬她上山，一匹馬幫她拿食物。

到了山頂，青蛙小姐要做一百個(gè)青蛙跳了，太陽(yáng)高掛在天空，青蛙小姐只做了一個(gè)就下山了。

“還要游十個(gè)來(lái)回泳呢!”青蛙小姐抱怨道?？伤詈筮€是去了。到了小溪，青蛙小姐又開始想，我是貴族小姐，怎么能讓自己游泳呢?于是，她買了一艘小船，請(qǐng)小狗當(dāng)劃船員，就這樣，青蛙小姐坐了十個(gè)來(lái)回的船。

“還要翻三十個(gè)跟頭呢，嗯，就坐三十次摩天輪吧，?！鼻嗤苄〗阆?。在摩天輪上，她把所有的食物都吃完了。

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