核心提示：女性朋友平時對于月經(jīng)周期都是比較關注的話題，因為有很多女性月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)紊亂等問題都會誘發(fā)諸多的婦科疾病，所以當月經(jīng)沒有準時到來時，女性朋友或多或少會緊張，排除懷孕的可能之后，換季會不會引起月經(jīng)推遲呢？

女性朋友平時對于月經(jīng)周期都是比較關注的話題，因為有很多女性月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)紊亂等問題都會誘發(fā)諸多的婦科疾病，所以當月經(jīng)沒有準時到來時，女性朋友或多或少會緊張，排除懷孕的可能之后，換季會不會引起月經(jīng)推遲呢？

通常來說，成年之后女性的月經(jīng)周期平均在二十八天左右，有時候會因為一些小因素引起經(jīng)期提前或滯后。但月經(jīng)一般在一周之內(nèi)來潮都屬于正?，F(xiàn)象。但如果經(jīng)期延遲至一周甚至十天沒有來潮，除了要懷疑是否受孕之外，還有一部分原因是因為婦科疾病導致的。下文我們先來說一下?lián)Q季會不會引起月經(jīng)推遲，需要的朋友可以來了解一下。

1、換季會不會引起月經(jīng)推遲？

月經(jīng)推遲會因為氣侯、環(huán)境、個人精神壓力等因素所影響。至于換季會不會引起月經(jīng)推遲，這種情況只會出現(xiàn)在一些小部分女性身上，多見于一些體質(zhì)比較敏感的女性，會因為換季之后，夏天過度到秋天時，溫度不穩(wěn)定所誘發(fā)的經(jīng)血不暢。當這種情況出現(xiàn)時，可以適當保暖，注意休息，在月經(jīng)來潮之前，多喝溫熱的紅糖水，可以有效的改善月經(jīng)推遲。

2、如何避免經(jīng)期推遲？

想要經(jīng)期準時來潮，就需要女性合理按排生活作息，平時注意休息，避免過度勞累，保證每天的睡眠時長，并且多多參與戶外的運動，可以提高人體的新陳代謝，有助于促進身體的血液循環(huán)，利于經(jīng)期健康。在飲食方面，有很多女性在夏天喜歡吃冷飲及冰鎮(zhèn)西瓜，這對于經(jīng)期是沒有任何好處的，因為女性子宮是最害怕涼性物質(zhì)的，過度貪涼只會讓經(jīng)血不暢，引起經(jīng)期后錯或痛經(jīng)等月經(jīng)病。

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