如何提高皮膚免疫力？從此遠(yuǎn)離敏感？
皮膚免疫力體現(xiàn)在兩方面：
①皮膚屏障
②細(xì)胞主動(dòng)免疫
-
細(xì)胞主動(dòng)免疫就是角質(zhì)形成細(xì)胞、朗格漢斯細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、細(xì)胞因子等幾乎所有表皮中的細(xì)胞發(fā)揮作用。皮膚屏障可以分為兩部分。
-
經(jīng)皮水分丟失屏障——角質(zhì)層是表皮終末分化的產(chǎn)物，有保護(hù)機(jī)體的作用，其中最重要的是滲透屏障，它阻礙經(jīng)皮蒸發(fā)水分的丟失。經(jīng)皮水分丟失屏障 反映的是水從皮膚表面蒸發(fā)量，因此是評(píng)價(jià)皮膚功能的重要指標(biāo)。抗微生物及免疫屏障——健康的皮膚表面也覆蓋有很多的微生物，但是人體卻不會(huì)被感染。 然而，研究表明在天然皮膚防御系統(tǒng)中，角質(zhì)形成細(xì)胞是作為效應(yīng)細(xì)胞，而后產(chǎn)生抗菌肽物質(zhì)，從而抑制皮膚表面微生物的生長(zhǎng)。
-
皮膚的屏障功能就像是磚墻，受損的屏障就像透風(fēng)的磚墻。簡(jiǎn)單來說皮膚屏障的功能就是防止體內(nèi)水分和電解質(zhì)的流失，阻止外界環(huán)境的侵害，有助于機(jī)體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的維持。
-
皮膚免疫力需要保持平衡，當(dāng)皮膚免疫力低下時(shí)，容易受到細(xì)菌真菌的侵襲患一些感染性皮膚病。但是免疫能力太高，免疫系統(tǒng)過于敏感，容易被調(diào)動(dòng)起來發(fā)揮作用，以至于容易皮膚“過敏”，甚至患上一些免疫性皮膚疾病，比如白癜風(fēng)。
-
免疫力過高，需要及時(shí)就醫(yī)，尋找過敏原，進(jìn)行脫敏治療，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。
-
而針對(duì)免疫力低下，有以下幾點(diǎn)建議：
??護(hù)膚上，注重皮膚屏障的修復(fù)，根據(jù)膚質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性護(hù)膚，及時(shí)清潔，注意防曬。遠(yuǎn)離致敏成分，比如香精、酒精等。敏感肌人群可以補(bǔ)充相應(yīng)的神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?，做好補(bǔ)水，鎖水工作?？梢暂o助其他治療手段，比如收血管減少炎癥的冷噴，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，降低末梢神經(jīng)纖維興奮性的黃光，針對(duì)擴(kuò)張的毛細(xì)血管，促進(jìn)屏障修復(fù)的強(qiáng)脈沖光以及刺激膠原新生，提高耐受的射頻。
??飲食上：飲食結(jié)構(gòu)不同對(duì)于身體的影響也不同，因此想要提高皮膚勉勵(lì)力需規(guī)避容易加重炎癥的食物，宜營(yíng)養(yǎng)均衡、口味清淡。《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》上刊發(fā)的一研究成果表示，長(zhǎng)期服用一定劑量的 omega-3 脂肪酸，可增強(qiáng)皮膚免疫力，尤其是可以減輕陽光照射引起的免疫抑制作用，進(jìn)而降低罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
??生活上：充足的睡眠，健康的作息對(duì)于整個(gè)機(jī)體的免疫力提高都是有好處的，保持好心情，多參加體育鍛煉，加快新陳代謝，有助于排除體內(nèi)毒素，讓皮膚更健康。
-
皮膚是人體最大的器官，機(jī)體免疫力的提高自然會(huì)增強(qiáng)皮膚的免疫力，所以健康生活，擁有健康的身體才是最根本的。

相關(guān)知識(shí)

如何提高抵抗力免疫力
如何提高免疫力呢
如何提高身體免疫能力
如何提高免疫力\抵抗力
【怎么提高免疫力】怎么樣提高免疫力
嬰兒如何提高免疫力
如何提高新生兒的免疫力
何謂免疫力？如何提高抗病毒的免疫力？
如何提高免疫力
如何提高免疫力，如何改善免疫力低下

網(wǎng)址: 如何提高皮膚免疫力？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1148155.html