35天減重10.3斤，健康數(shù)據(jù)全解析
在過去的35天里，一位減肥者取得了顯著的成效，減去了10.3斤的體重。以下是詳細(xì)的健康數(shù)據(jù)對比：
體重：從130.50斤降至120.20斤，減少了10.30斤。
BMI：從24.6降至22.6，減少了2.0。
肥胖度：從16.9%降至7.7%，減少了9.2%。
體脂率：從33.0%降至29.0%，減少了44.0%。
脂肪重量：從43.06斤降至34.86斤，減少了8.20斤。
骨骼肌率：從40.0%升至42.0%，增加了2.0%。
肌肉率：從62.0%升至66.0%，增加了4.0%。
肌肉重量：從81.00斤降至79.40斤，減少了1.60斤。
內(nèi)臟脂肪：從7級降至5級，減少了2級。
水分：從52.0%升至55.0%，增加了3.0%。
基礎(chǔ)代謝：從1471.4kcal降至1417.3kcal，減少了54.1kcal。
骨量：從6.40斤降至6.00斤，減少了0.40斤。
蛋白質(zhì)：從15.3%升至17.2%，增加了1.9%。
去脂重量：從87.40斤降至85.40斤，減少了2.00斤。

這些數(shù)據(jù)表明，這位減肥者在過去的35天里不僅減輕了體重，還改善了多項健康指標(biāo)，包括BMI、肥胖度、體脂率和脂肪重量等。

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