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體質(zhì)極差的人如何從頭開始恢復(fù)身體...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月16日 10:18

問

體質(zhì)極差的人如何從頭開始恢復(fù)身體...
已回復(fù)

匿名男212021-05-19 14:18:22來源：

答

職稱：主治醫(yī)師

內(nèi)科心血管內(nèi)科北京房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院三甲

指導(dǎo)意見：需要合理營養(yǎng)，逐漸恢復(fù)體力，進行適當(dāng)活動，循序漸進增加。

2015-05-19 14:26:20

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

答

一般情況下，陰虛體質(zhì)的人可以通過藥物、食物來調(diào)理，具體內(nèi)容如下：
陰虛主要有三種，分別是腎陰虛、肺陰虛。腎陰虛的人會出現(xiàn)五心煩熱、心煩氣躁、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀?；颊呖梢苑弥氐攸S丸、六味地黃丸等。在服用藥物的過程中要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷涼的食物，要多做運動，加強身體素質(zhì)，多睡覺，不要熬夜。在日常生活中，可以多吃一些具有補腎作用的食物，如黑米、黑芝麻、海帶等。

2022-06-28 04:59:53

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

答

產(chǎn)婦恢復(fù)身材首先是飲食方面的控制，注意功能的鍛煉，在產(chǎn)后42天左右，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┡璧卓祻?fù)的治療，盆底功能的鍛煉和術(shù)后的康復(fù)操訓(xùn)練。有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，避免過度肥胖。

2022-11-01 16:17:03

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答

身體虛弱的人切記不要暴飲暴食猛吃猛補，因為體質(zhì)差的人往往脾胃功能也相對較差，如果短時間大量進補，往往虛不受補反而濕困脾胃，導(dǎo)致更加疲倦乏力、無精打采，可以多煲一些健脾養(yǎng)胃的湯水，少食多餐，盡量吃些易吸收、幫助消化的食品。

2023-04-21 03:08:40

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職稱：主任醫(yī)師

專長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

答

容易腹瀉的人可以采取以下辦法進行調(diào)理。
中醫(yī)上常說，痢疾是由于外邪、情志所傷、久病體弱所造成，所以要針對具體情況，要針對具體情況，給病人開出相應(yīng)的治療方案。如果出現(xiàn)情感性食物所致的腸內(nèi)應(yīng)激綜合癥，除了需要用藥之外，還要注意調(diào)節(jié)心情，保持心情的愉悅，這樣才能促進痢疾的恢復(fù)。有些人對食物有一定的過敏性，吃了會導(dǎo)致腹瀉，需要及時的治療，同時要注意不要吃容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛的食物。

2022-08-22 13:56:44

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職稱：副主任醫(yī)師

專長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

答

如果女性輸卵管功能正常，卵巢排卵功能正常，同時子宮發(fā)育沒有異常情況，那么這樣的體質(zhì)是很容易懷孕的。女性造成不懷孕的原因往往是因為輸卵管堵塞，或者是卵巢排卵功能障礙，或者子宮發(fā)育異常。

2022-12-01 11:30:54

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答

低血糖的人可以通過飲食、運動等方式減肥。
反復(fù)低血糖者需進食及最重要也要吃些油脂類，以防止低血糖發(fā)作，所以重復(fù)低血糖者，體重可有增加這一情況。在進行減肥的時候應(yīng)該注意避免高血糖對人體造成傷害。低血糖者想減輕體重，最重要的就是找出低血糖發(fā)生的原因。究竟降糖激素過多，或者升糖激素過少，或某些免疫等原因?qū)е碌脱?，只有清楚病因，解決病因，才有可能重新減肥，實現(xiàn)減肥。日常還應(yīng)該適當(dāng)運動。

2022-10-25 15:39:32