健康生活八大秘訣，你知道幾個？
1. 曬陽光，接地氣
- 曬曬太陽，感受大自然的溫暖，接地氣則是在農村土地上多走走，與大自然親密接觸，放松身心。

2. 與正能量的人在一起
- 多和讓自己心情愉悅的人在一起，多和正能量的人交流，與同頻的人共度時光。

3. 食補，補充天然食物精華
- 飲食要均衡，補充身體所需的天然食物精華，為健康打下基礎。

4. 神補，接近高人，學習智慧 ?
- 拜師學藝，靠近高人，學習先賢圣人的智慧，提升自己的精神境界。

5. 氣補，練真氣運行 ?♂??♀?
- 通過練真氣運行、站樁、打坐等方式，疏通身體經絡，保持身體健康。

6. 文補，閱讀有益書籍
- 閱讀有益的書籍，靜心讀書，增長智慧，提升自己的文化素養(yǎng)。

7. 睡補，好好睡覺養(yǎng)精氣神
- 保持良好的睡眠習慣，讓身體得到充分的休息和恢復，養(yǎng)精蓄銳。

8. 接地氣，多和自然接觸
- 多和花草樹木接觸，感受大自然的美麗和寧靜，讓身心得到徹底的放松。

作者最近動態(tài)

頭七：逝者歸魂的日子，如何正確對待？ ...全文

打雷時要注意的安全事項? 1,??Q...全文

泰國蘭塔島游玩心得：千萬別穿黃色衣服！ ...全文

狗的智慧：人類手勢背后的秘密 狗狗的...全文

男女癌癥高發(fā)類型差異，篩查預防需個性化 ...全文

她的眼神，專注而深邃 在工廠的生產線...全文

兇兆系列：宗教恐怖的巔峰之作 ...全文

相關知識

保持健康的八大秘訣，你知道嗎
家常菜健康小秘訣，你知道幾個
10個減脂秘訣，你知道幾個
五大女性養(yǎng)生秘訣，你知道幾個？
健康吃油的秘訣，你知道幾個？
女明星的瘦身秘訣，你知道幾個
增肥15斤的秘訣，你知道幾個
美國康寶萊揭秘胖子減肥成功必備秘訣 你知道幾個
蒸魚的七個秘訣你知道嗎？
八大健康秘訣，讓你活得更精彩

網址: 健康生活八大秘訣，你知道幾個 http://m.u1s5d6.cn/newsview1139131.html