Health Break Reminder(休息提醒工具)是一款用于提醒客戶休息的相當(dāng)不錯的實(shí)用工具，針對長期使用計(jì)算機(jī)的用戶而言，適度的休息不但能保持自己的身體健康，還可以提高工作效率。如果客戶必須提醒作用得話，必須要先設(shè)置時間，例如需要每三十分鐘提醒一次，那就設(shè)成30min，每每時間過了，軟件便會彈出對話框來提醒客戶，以后再次倒數(shù)計(jì)時。

【疑難問題】

1、我該多長時間從電腦休息一下？

一般建議一小時起碼有5分鐘避開顯示屏做為最少規(guī)則，但保證按時更改姿態(tài)、再次對焦雙眼也非常重要；做一些簡單的拉伸運(yùn)動也非常有用。針對你的雙眼，請?jiān)囍?0-20-20標(biāo)準(zhǔn)——每20min，從屏上抬頭仰望大概20英寸以外物件約20秒。這將使您雙眼肌肉還有機(jī)會釋放壓力。

2、怎么配置身心健康終斷提醒？

Health Break Reminder有許多你可以用的作用。為了能查詢應(yīng)用程序菜單欄，你可以在應(yīng)用程序?qū)υ捒騼?nèi)右鍵單擊或右鍵單擊系統(tǒng)托盤標(biāo)志。

更新通知：如果出現(xiàn)最新版本，即在運(yùn)作時顯示通告。

Enable：倒數(shù)計(jì)時是否繼續(xù)。

重設(shè)上班時間：倒數(shù)計(jì)時從頭開始。

顯示對話框：如果不在視野范圍內(nèi)，則顯示應(yīng)用程序?qū)υ捒颉?/p>

維持領(lǐng)跑：在所有其他應(yīng)用程序以上顯示應(yīng)用程序。

檢測警報器：馬上顯示“休息時長！”警報器。

設(shè)定：顯示應(yīng)用程序設(shè)定。

3、什么是健康休息提醒里的空閑時間？

Health Break Reminder只有通過檢測你的鍵盤和鼠標(biāo)實(shí)際操作去了解你們是否依然在應(yīng)用你的電子計(jì)算機(jī)。假如“空閑時間”（比如3min）沒有出現(xiàn)電腦鍵盤或鼠標(biāo)事件，則“上班時間”會重設(shè)。那樣，大家可以從頭開始在你的電腦中工作中，而不需要點(diǎn)擊“重設(shè)上班時間”菜單項(xiàng)。

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