孕婦維護(hù)口腔健康可采取孕前口腔檢查、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、積極進(jìn)行牙齦保健、保證飲食均衡以及謹(jǐn)慎使用藥物等措施。

1、孕前口腔檢查：在懷孕前進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療齲病和牙齦炎。對于嚴(yán)重的殘根殘冠和阻生的智齒牙，應(yīng)在懷孕前進(jìn)行拔除，以避免妊娠期的口腔炎癥。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天飯后刷牙、漱口，使用牙線清除牙齒間的牙菌斑和食物殘?jiān)?，避免不良?xí)慣，如張口呼吸、咀嚼偏側(cè)、偏食等。另外，還需定期檢查和修復(fù)口腔中的不良修復(fù)體，如不合適的假牙和充填物。

3、積極進(jìn)行牙齦保?。涸袐D要進(jìn)行叩齒、牙齦按摩等保健工作，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)。及時(shí)治療牙齦水腫和出血，采用對胎兒無害的方法，如去除牙結(jié)石、牙菌斑，用淡鹽水漱口，涂擦碘甘油等。

4、保證飲食均衡：確保蛋白質(zhì)、維生素、鈣和磷的攝入，通過飲食滿足機(jī)體和胎兒的需要。多喝豬骨、牛骨湯，食用雞蛋、肉類、魚類、豆制品、水果和蔬菜。經(jīng)常攝入含有豐富氟化物的食物，如海產(chǎn)品、椰子、塊莖類食物等。

5、謹(jǐn)慎使用藥物：孕婦應(yīng)慎用藥物，尤其是四環(huán)素，以防止對胎兒牙齒的不良影響。

參考資料：胡壯編著,牙病防治百問,上海中醫(yī)藥大學(xué)出版社,2002.01,第255頁

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