首頁資訊 8個頭發(fā)養(yǎng)護小妙招，讓你的秀發(fā)更健康

8個頭發(fā)養(yǎng)護小妙招，讓你的秀發(fā)更健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月13日 10:36

8個頭發(fā)養(yǎng)護小妙招，讓你的秀發(fā)更健康！
1、避免濕發(fā)時梳頭：梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，這樣可以減少對頭發(fā)的拉扯。

2、溫水洗發(fā)：用熱水洗頭會帶走頭發(fā)天然的“保護傘”皮脂。最佳的選擇是溫水洗發(fā)，每次洗頭后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭皮血液循環(huán)。

3、選擇合適的洗發(fā)水：根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸鈉等）適合毛躁的發(fā)質(zhì)。蛋白質(zhì)系（含水解膠原蛋白等）適合受損發(fā)質(zhì)。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）適合干性發(fā)質(zhì)。

4、減少電吹風使用：經(jīng)常用吹風機吹頭發(fā)會導致脫發(fā)，建議使用低檔的熱風，吹頭發(fā)前應用點免洗護發(fā)素保護頭發(fā)。

5、頭發(fā)、頭皮也要防曬：要避開陽光，一頂帽子就能解決，也可以選擇有防曬成分的護發(fā)產(chǎn)品。

6、染發(fā)顏色有講究：建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色，使用染發(fā)劑前，一定要做皮膚過敏測試，切記千萬不要將不同類型的染發(fā)劑混合使用，以免過敏。

7、? 不節(jié)食：長期不吃主食，體重下降會帶來脫發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會導致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。

8、?♀? 頭皮按摩：定期用手指指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的健康生長。

作者最近動態(tài)

揚州避坑預制菜，推薦美味湘菜館！最近預...全文

職場血淚教訓這些坑別踩！在職場摸爬滾...全文

無需漂發(fā)！冷棕色發(fā)色讓你秒變高級感嘿，...全文

秦味海鮮：家庭聚餐的絕佳選擇！最近發(fā)...全文

莘建路新寵：明圖理發(fā)店 ? 最近...全文

朋友的定義與友情的進化隨著年齡的增...全文

置地廣場鐘表盛會：夢想成真經(jīng)過一年的精...全文