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8個(gè)護(hù)發(fā)小貼士，讓你的秀發(fā)更健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月13日 10:32

8個(gè)護(hù)發(fā)小貼士，讓你的秀發(fā)更健康！
想要擁有美麗的素顏，不僅僅是皮膚要好，發(fā)質(zhì)也同樣重要。所以，平時(shí)一定要注重頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。今天我們來(lái)了解一些高質(zhì)量養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小技巧。
不要熬夜
長(zhǎng)期熬夜不僅對(duì)身體不好，還會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)。養(yǎng)發(fā)的關(guān)鍵就是保證充足的睡眠。
洗發(fā)水不要直接接觸頭皮
洗發(fā)水直接抹在頭皮上，如果沒(méi)有沖洗干凈，容易損傷毛囊，甚至堵塞毛孔，導(dǎo)致掉發(fā)。
?♀? 不要用指甲撓頭
指甲里有很多細(xì)菌，抓傷頭皮容易感染?？梢杂弥父馆p輕揉搓。
? 不要用太熱的水洗頭
高溫會(huì)損傷頭發(fā)，讓頭發(fā)變得干枯毛躁。水溫控制在38度左右最合適。
頭發(fā)濕透再洗
洗頭前先將頭發(fā)充分濕潤(rùn)，然后用手指按摩頭皮，讓熱氣打開毛孔，這樣頭發(fā)才能被徹底清洗干凈。
?♀? 頭發(fā)干透再梳
洗好后頭發(fā)還沒(méi)干透就梳理，會(huì)傷到頭皮未閉合的角質(zhì)層。
頭發(fā)干透再睡覺
濕著頭發(fā)睡覺，摩擦容易掉發(fā)，還會(huì)讓頭發(fā)變得干燥，長(zhǎng)期下去還可能造成慢性頭痛。
不要過(guò)度做發(fā)型
長(zhǎng)期使用造型工具，頭發(fā)會(huì)受到物理拉伸和高熱或化學(xué)制劑的影響，變得脆弱容易掉發(fā)。建議每次洗發(fā)后都用發(fā)膜護(hù)理。