每個(gè)人都有自己的走路方式，有的人走路快，而有的人走路慢，走路速度不一樣，姿勢(shì)也不一樣，一個(gè)人一旦行走姿勢(shì)養(yǎng)成后，很難有所改變，長(zhǎng)期如此形成了我們健康的隱患，下面我們來(lái)看看各種不同姿勢(shì)速度下的健康問(wèn)題。

1.腳掌落地式

腳掌先落地上，可能存在椎間盤突出或中風(fēng)。健康的人邁步時(shí)，首先是腳后跟觸碰到地上，假如有人走路時(shí)是腳掌先敲打地上，多因?yàn)槠浼∪饪刂屏廨^弱，可能是中風(fēng)發(fā)生或椎間盤突出，壓榨神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

2.僵直手臂式

走路時(shí)手臂不動(dòng)的人后背也許存在疑問(wèn)。走路時(shí)左右手?jǐn)[動(dòng)身體也會(huì)隨手?jǐn)[動(dòng)的放向一致。如果有人內(nèi)行走時(shí)手臂不怎么搖晃，也許意味著他后背的移動(dòng)性受到了約束，易引起后背疼痛和受傷。

3.頭垂捂腹式

頭向下低垂，雙手捂住腹部，似乎在保護(hù)著自己的腹部，這類行走式的人可能會(huì)有腹部方面的疾病，例如：慢性胃炎等。

4.站立不安式

無(wú)論是站著還是坐著，經(jīng)常不斷地變換姿勢(shì)，這是脊背部疾病的信號(hào)，例如骨質(zhì)增生或者椎間有骨刺等。

走路姿勢(shì)要注意保持端正的姿勢(shì)，平視前方，頸正直，頭微昂，做到不偏不斜。走路的快慢還能影響人的壽命哦，。美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項(xiàng)研究做出總結(jié)出，那些走路速度超過(guò)每秒鐘1米的人壽命較長(zhǎng)。

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