泡面真的是個非常方便而且又可以吃飽的東西，雖然說泡面不太健康，可是偶爾吃一下應(yīng)該不會太超過吧

不管是颱風(fēng)天還是半夜懶得出去買消夜，泡面永遠(yuǎn)都是你的好朋友!

唯一的缺點就是它的高鹽份讓人退避三舍，到底該怎麼吃泡面吃的健康呢?

只要在泡面裡添加這些食材，就可以讓你吃泡面吃得安心又健康

1.放入南瓜一起煮

▼南瓜含有豐富的鉀、胡蘿卜素跟維他命C等，很適合加入泡面裡面一起煮

2.加入海帶一起滾

▼海帶含有海藻酸，有益于鈉跟膽固醇的排出

3.蔥跟洋蔥必放

▼蔥跟洋蔥對鈉的排出很有幫助

4.加入牛奶一起煮，或是吃完要喝杯牛奶

▼因為牛奶有助于鈉的排出，而且聽說牛奶加在泡面裡面很好吃喔!

5.調(diào)味包量少放一點

▼如果覺得味道太淡的話，不妨加點辣椒，還可以促進(jìn)新陳代謝ww

不過對于這個健康泡面的吃法，網(wǎng)友們似乎不太領(lǐng)情，網(wǎng)友們紛紛表示：

▼哼哼哼...我都吃泡面了，你以為我還會在乎這些嗎!?

不少網(wǎng)友表示，「泡面就是為了要方便才吃的，如果要弄得這麼麻煩不如不吃得好...」

也是有媽媽會煮泡面給兒子當(dāng)點心，希望他們吃健康點也會這樣煮的ww

不過牛奶+泡面+南瓜好像很好吃，下次來試試看好惹(握拳)