搜索

怎樣才能生一個(gè)健康的寶寶?

我現(xiàn)在懷孕差不多一個(gè)多月了,聽(tīng)說(shuō)懷孕了要少接觸電腦之類有輻射的東西,還要在飲食上注重,究竟要怎樣做,才能生一個(gè)健康的寶寶呢?

9 次瀏覽2008.02.29 提問(wèn)

最佳答案

2008.02.29 回答

懷孕一個(gè)月還要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。盡可能地多休息，少看電視及電腦，適當(dāng)進(jìn)行一些緩慢的體育運(yùn)動(dòng)（如孕期瑜伽、散步等）不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。每天保持一個(gè)愉悅的心情，多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)進(jìn)行胎教。 多吃含蛋白質(zhì)高的食品，魚(yú)和肉（少而精）、奶類食品、豆制品、蛋類，還有就是多吃水果蔬菜。 不要吃山楂，山楂是促進(jìn)宮縮的容易造成流產(chǎn)。還有不要吃人參桂圓之類的食品，火氣太大！可以多吃一點(diǎn)山藥、枸杞滋陰補(bǔ)腎的，注意溫補(bǔ)！ 切記一定遠(yuǎn)離煙酒，還有微波爐!

相關(guān)搜索

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)知識(shí)

怎樣才能生一個(gè)健康的寶寶？
怎樣才能生一個(gè)健康的寶寶?
怎么樣才能生一個(gè)健康寶寶？
怎樣才能生一個(gè)健康的寶寶
怎樣才能生個(gè)健康的寶寶呢？
怎樣才能生個(gè)健康寶寶
怎樣才能生一個(gè)健康聰明的寶寶
怎樣才能生個(gè)健康寶寶？
怎么樣才能生個(gè)健康的寶寶
男性怎樣才能生出一個(gè)健康的寶寶

網(wǎng)址: 怎樣才能生一個(gè)健康的寶寶? http://m.u1s5d6.cn/newsview1125330.html