體重管理與心理健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 16:11
男女是 否其他排斥很可愛中性擁有標(biāo)志身材保持健康因病需要控制(糖尿病,高血脂等)
*6.
(如果有),您認(rèn)為超重對(duì)您造成的最大困擾是什么?
在工作面試中遭遇不公平待遇來自陌生人的嘲笑家庭內(nèi)的壓力追求情感的阻礙自己對(duì)于自己的指責(zé)*7.
您認(rèn)為體重增加的主要原因是什么? 【多選題】
飲食不規(guī)律(暴飲暴食,過量食用油膩食物以及糖類)缺乏鍛煉基因問題(天生超重等)服用藥物*8.
請(qǐng)根據(jù)自己的偏好,對(duì)于下列減重方法排序(由最喜歡到最不能接受) 【排序題】
節(jié)食
健身
飲食控制(代餐,飲食計(jì)劃等)
藥物
手術(shù)(抽脂,縮胃等)
200元以內(nèi)200-500元500至1000元1000元以上自己研究探索與朋友相互監(jiān)督打卡去健身房找私教尋求專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師*11.
您每天愿意花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間來進(jìn)行體重控制相關(guān)的資料查閱、研究等?
30分鐘以內(nèi)30分鐘-1個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)-2個(gè)小時(shí)2個(gè)小時(shí)以上*13.
(如果有)您曾經(jīng)嘗試過的減重方法: 【多選題】
控制飲食(包括節(jié)食,定制食譜等)健身鍛煉進(jìn)行手術(shù)服用藥物時(shí)間緊張資金不足缺乏支持意志力不夠堅(jiān)定嘗試無果正確的方法意志力別人的支持足夠的時(shí)間以及資金相關(guān)知識(shí)
減脂與心理健康:權(quán)衡體重管理和心理幸福
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