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瘦 ,臉,美白

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 16:09

匿名用戶

2011.03.28 回答

平時(shí)多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效

多喝牛奶、檸檬水,檸檬含豐富的維C,維C有幫美白皮膚。

多吃有美白作用的食物:牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬


可多給皮膚做美白面膜,以下方法有效、便宜。

1、牛奶+面粉+1匙蜜糖。拌成糊狀,搽在面部和身體15~20分鐘后洗去,每天一次。

2、牛奶+面粉+幾滴鮮檸檬汁,拌成糊狀,搽在面部和身體15~20分鐘后洗去。

3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀,搽在面部和身體15~20分鐘后洗去。

4、一點(diǎn)珍珠粉與日常用的護(hù)膚品充分調(diào)和,均勻抹在臉上,輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護(hù)性滋潤層,營養(yǎng)皮膚,隔離外界刺激,自然增白。
    網(wǎng)上搜一搜索3w點(diǎn)126mr點(diǎn)com試一試效果很好,改善新陳代謝能幫助面部肌膚對養(yǎng)分的有效吸收,既能收緊毛孔,亦能促進(jìn)血液微循環(huán),抑制色素沉淀,使肌膚回復(fù)光亮。
    水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。 多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。 少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生

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