三款瘦臉食譜 吃出精致巴掌臉

發(fā)布時間： 2014-10-10 12:01:29   |  來源： 中新網(wǎng)   |  責(zé)任編輯： 許晴晴

　　很到大臉女生對自己的臉型很苦惱，企圖各種方法瘦臉，比如說打瘦臉針，可是很多不幸的MM因為打針瘦臉，出現(xiàn)失敗，而讓自己無法拋頭露面，些許的美麗都盡失了，打瘦臉針的副作用還是很大的，美女們最好還是不要輕易嘗試，想瘦臉，找好方法是關(guān)鍵，怎么健康科學(xué)瘦臉呢?美食就可以幫到你，下面小編給大家分享幾個方法，盡享美食，盡享美麗巴掌臉。

　　玉米冬瓜湯

　　材料：冬瓜200g，玉米兩條

　　做法：

　　1、冬瓜洗凈，切成小塊;

　　2、玉米切成小段，洗凈，然后一起放下煲加水煲即可。

　　瘦臉功效：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。同時，注意還要少吃高鹽份食物，因為那會增加浮腫感。

　　胡椒南瓜豬肚湯

　　原料：南瓜、豬肚、薏米。

　　調(diào)料：大料、花椒、白胡椒粒、蔥、姜。

　　做法：

　　1、南瓜切菱形塊，蔥切段、姜切片。

　　2、將豬肚用鹽水洗凈，沖洗干凈，放入鍋內(nèi)涼水下鍋煮。

　　3、放入蔥姜花椒、大料。

　　4、將煮熟的豬肚撈出切片。

　　5、鍋內(nèi)做水放入豬肚片、南瓜塊、泡好的薏米，大火煮開。

　　6、將煮熟的豬肚薏米湯盛出，放入胡椒粒上蒸鍋蓋上保鮮膜蒸10分鐘即可。

　　功效：薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑、瘦臉、功能。經(jīng)常吃薏米可以加快身體代謝，利尿，從而排出身體多余的水份，使臉蛋看起來自然光滑緊致。

　　清炒豆苗

　　先將豆苗摘去硬莖，洗凈濾干水，熱鍋下油，把切好的姜絲放進去爆香，用猛火炒豆苗至軟身，加入適量的鹽、雞精、蒜末和糖翻炒均勻，出鍋前淋上少許香油即可。

　　豆苗也含有相當(dāng)豐富的鉀，也是一種消水利腫的減肥蔬菜哦，有利于排除臉上和身上多余的水份。同時豆苗還有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常優(yōu)質(zhì)的減肥食物。

相關(guān)知識

4個瘦臉食譜輕松打造瘦削臉譜 兩款粥品也能輕松瘦臉
飲食瘦臉的方法
五個快速瘦臉方法小妙招,三種快速瘦臉的方法,大瘦臉法輕松瘦臉,如何正確瘦臉
從大餅?zāi)樀骄滦臉，有效的瘦臉秘籍在這里
三種運動輕松瘦出V型臉?最有效的幾個瘦臉按摩
最佳瘦臉的方法 瘦臉的最快秘方介紹
瘦臉的最快方法
推薦幾個瘦臉最好的方法 有效快速瘦臉小秘方
快速有效的瘦臉方法 瘦臉快速最有效小妙招
瘦臉的簡單方法 瘦臉有妙招

網(wǎng)址: 三款瘦臉食譜 吃出精致巴掌臉 http://m.u1s5d6.cn/newsview112396.html