2014-09-14 13:58:57來源:家庭醫(yī)生在線

字號(hào) 大 小 我要評(píng)論

MM們都希望擁有精致的小臉，肉肉的臉蛋讓你悲痛欲絕，下面帶來三部曲瘦身操，堪稱瘦臉最快的方法，分享減肥方法小妙招，一周就能擺脫BabyFace。

第一步：瘦臉運(yùn)動(dòng)

1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅(jiān)持10秒鐘，然后癟起嘴，堅(jiān)持10秒鐘即可，可以多重復(fù)幾次，能夠減少臉上的肉肉。

2、慢慢抬起頭，張開嘴巴舌頭往上送，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持10秒鐘，然后收回舌頭，慢慢地低下頭，重復(fù)10次，可以起到瘦臉的效果。

3、嘴巴微微張開，下頜左右移動(dòng)，動(dòng)作重復(fù)30次，每天做2-3回即可。

第二步：瘦臉按摩

1、涂上瘦臉?biāo)?/p>

然后放松肌肉，先從下顎到耳邊，然后以額頭為中心向外側(cè)按摩，從鼻子到眼角做打圈按摩。

2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處

記住要用指腹緊壓鎖骨的凹陷處，3妙招之后放開，起到刺激淋巴的作用，每天做3次即可。

第三步：瘦臉面膜

晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間，在睡前一頂要敷上睡眠面膜，既能起到美容的作用，還有瘦臉的效果，下面就一起來看看吧！

海藻茶面膜

將烏龍茶和海藻粉加水一起煮開，然后用面膜紙浸泡在茶水里，等到面膜紙全部吸收后，敷在臉上15分鐘即可，然后用清水洗凈即可。

（責(zé)任編輯：梁綺賢 ）

醫(yī)學(xué)匯

中原名醫(yī)推薦

相關(guān)知識(shí)

瘦臉的最快方法
瘦臉的最快方法 如何瘦臉最快最有效
最佳瘦臉的方法 瘦臉的最快秘方介紹
推薦幾個(gè)瘦臉最好的方法 有效快速瘦臉小秘方
時(shí)下最流行的瘦臉秘籍
快速有效的瘦臉方法 瘦臉快速最有效小妙招
【瘦臉】如何瘦臉，瘦臉方法，瘦臉的最快方法
快速瘦臉方法大全，快速瘦臉的方法有哪些，懶人快速瘦臉的最佳辦法，5個(gè)快速瘦臉方法小妙招
快速瘦臉方法小妙招有哪些 5種瘦臉的最快方法
如何瘦臉最快最有效

網(wǎng)址: 最強(qiáng)最快瘦臉操 讓你一周擺脫BabyFace http://m.u1s5d6.cn/newsview112248.html