美女必修臉部塑形操

    很多30歲以上女性朋友都提到臉部下垂的問題。為此，今天的博文，王博士就為朋友們帶來了一套塑臉按摩操。千萬不要小看這幾個(gè)動(dòng)作，每天堅(jiān)持一兩次，一次也就幾分鐘，卻可以有效的減緩面部皮膚下垂，讓你的美麗不打折。一起看看吧。

    一、推臉：

    雙手搓熱，兩手?jǐn)傞_，向上推臉，只向上推，不能上下來回搓臉。100-200次，面部會(huì)有發(fā)熱、麻酥酥的感覺。這個(gè)動(dòng)作可以活化面部血液循環(huán)，減緩面部下垂。

    二、提眉弓：

    雙手姆指和食指捏住眉毛處的皮膚向上提捏50次，由眉頭到眉尾，不可逆捏。這個(gè)動(dòng)作可以緊致眼部輪廓，減少眼部皺紋。

    三、揉太陽穴：

    用兩手中指和無明指按住左右太陽穴，向上按揉100下。這個(gè)動(dòng)作可以放松神經(jīng)，強(qiáng)化以上兩個(gè)動(dòng)作的效果。

    四、按口角：

    兩手中指相并按住下頜正中，分別向上按法令紋的弧度上滑，滑到左右嘴角處稍用力按一下，再滑到鼻下人中穴點(diǎn)按。如此50次。不可逆。這個(gè)動(dòng)作可以意在提升嘴角，削弱法令紋。

　  五、按摩雙耳：

    用雙手拇指和無名指輕捻耳廓，來回搓50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進(jìn)全身的健康。

    六、吹蠟燭狀：

    嘴做吹蠟燭狀，吹氣60次。吹氣時(shí)下頜盡量上抬，拉長勃子狀。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉頸部肌肉，并消除雙下巴。

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