按照傳統(tǒng)觀念，針對一部分過敏高危群體，應該在生命早期避免接觸易過敏食物，以此來減少過敏發(fā)生的次數。然而有國際專家認為，推遲輔食的添加并不能預防過敏發(fā)生，反而有可能會導致后期過敏發(fā)生率更高，所以推遲輔食并不是預防過敏的最好方法。

推遲輔食添加為什么不能預防過敏？

人體過敏主要是由于自身免疫機制失衡，無法對無害物質做出正確反應，從而形成的免疫過激反應。而推遲輔食的添加只能降低人體在生命早期接觸過敏原的幾率，并不能從根源上改善過敏體質，所以在日后，一旦接觸過敏原，仍舊會造成過敏。

應該如何添加輔食？

針對一部分無過敏家族史的嬰幼兒，可以在4~6個月左右添加固體輔食，其中包括一些高度致敏食物，例如牛奶花生，雞蛋，魚蝦等。并且在有關研究當中得到證實，生命早期補充高度易致敏食物，可以使人體的免疫機制對其產生耐受，降低人體對其產生的過敏反應。

針對一部分存在過敏家族史的兒童，可以在補充抗過敏益生菌的前提下，增強自身免疫機制。并逐步適量的添加輔食，使人體免疫機制對過敏原建立一個正常的免疫耐受，以此來降低可能誘發(fā)過敏的風險，并達到預防過敏的目的。

抗過敏益生菌有什么作用？

抗過敏益生菌是預防過敏的主要措施，但抗過敏益生菌并不單指的某一種食品或者藥物，而是一類對人體有益的微生物，會長期定植于人體的腸道以及生殖系統(tǒng)當中，當體內抗過敏益生菌數量減少時，就會使腸道免疫功能下降，從而增加誘發(fā)過敏的風險。

然而針對一部分存在過敏家族史的兒童，在生命早期補充抗過敏益生菌，可以使體內有益菌群占據優(yōu)勢，并促進腸道免疫功能快速成熟?？惯^敏益生菌還能平衡人體的Th1和Th2免疫機制，避免人體免疫功能向較為敏感的Th2免疫機制發(fā)展，從而達到預防過敏的目的。

綜上所述，推遲輔食添加，不但會導致人體的營養(yǎng)吸收受到影響，同時還會增加過敏的幾率。所以想要預防過敏，可以提高腸道當中的抗過敏益生菌數量，使人體建立一個完善的免疫機制并產生耐受，達到預防過敏的目的。

以上僅代表蒙佩爾蘭觀點，希望對您能有所幫助，利敏舒提醒您，益生菌雖對健康有益，但也要謹慎對比使用。

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