濕敷是近幾年很流行的護(hù)膚方式，很多小伙伴喜歡用化妝水做個(gè)簡單的水膜濕敷，據(jù)說皮膚會(huì)變得水嫩透亮白皙，還有舒緩鎮(zhèn)定甚至改善閉口粉刺的效果。

那么，濕敷真的有那么好嗎？又該怎么操作呢？今天我就帶大家了解下濕敷有什么作用嗎？有什么講究嗎？如何給皮膚做濕敷呢？

其實(shí)濕敷的概念是源于臨床醫(yī)學(xué)，目的是給皮膚持續(xù)的滲透，從而達(dá)到治療的效果。在中藥治療領(lǐng)域，中藥濕敷被廣泛應(yīng)用于多種皮膚病的治療。

現(xiàn)代研究顯示，藥用濕敷法能夠促進(jìn)表皮角質(zhì)層軟化水合，使得肌膚通透性增強(qiáng)，肥厚的皮損以及表面痂皮、附著物等得以清除，從而能夠促進(jìn)藥物的吸收。

從護(hù)膚的角度來說，面部濕敷的原理和醫(yī)學(xué)濕敷療理是相同的。我們平時(shí)所做的濕敷，多是針對(duì)面部肌膚的干燥、缺水等問題進(jìn)行的，濕敷原理和方法也比較簡單。

濕敷的主要原理是利用浸濕的化妝棉或面膜紙敷在臉上，讓皮膚長期處于濕潤狀態(tài)下從而增加皮膚表面的角質(zhì)層水合能力，從而達(dá)到補(bǔ)水等效果。

所以濕敷和面膜其實(shí)是一個(gè)道理，只不過一個(gè)是作用于整張臉部，而濕敷可以是局部濕敷也可以用干燥面膜紙進(jìn)行水膜敷面。

濕敷的主要作用是什么呢？

一般來說，當(dāng)我們的皮膚處于缺水狀態(tài)時(shí)，就會(huì)影響皮膚角質(zhì)代謝酶活性，導(dǎo)致皮膚代謝緩慢，老廢角質(zhì)無法及時(shí)脫落，從而就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙等問題，并且老廢角質(zhì)堆積，還會(huì)影響護(hù)膚品的滲入和吸收。

那濕敷就是通過幫助軟化角質(zhì)、浸潤角質(zhì)層，提高角質(zhì)層的水合能力，從而達(dá)到補(bǔ)水的效果。這樣會(huì)讓皮膚看起來更細(xì)膩，也更有光澤感，這就是為什么很多人敷完面膜或濕敷后感覺皮膚變嫩、變白了。

濕敷和敷面膜的區(qū)別？ 

功效&使用人群&方法 

濕敷和敷面膜均能讓肌膚快速補(bǔ)充水分，但兩者還是有不同的，比如：使用功效、方法及適合人群。

區(qū)別一使用功效不同 

? 濕敷是快速補(bǔ)水+軟化角質(zhì)促進(jìn)護(hù)膚品吸收。

? 敷面膜是針對(duì)個(gè)人肌膚問題起到功效作用，比如可選擇保濕、祛痘、抗老、修復(fù)等不同功效的面膜。

區(qū)別二適合人群不同

? 濕敷屬于急救護(hù)膚，適合想要快速補(bǔ)水的人，比如妝前濕敷會(huì)更服帖。

? 敷面膜屬于日常護(hù)膚，適合針對(duì)性改善肌膚問題時(shí)使用，推薦睡前敷面膜。

區(qū)別三使用方法不同 

? 濕敷每天敷，敷完不需要清洗，每次敷3-5分鐘。

? 敷面膜一周3次，敷完后要用清水洗掉，每次敷15分鐘(只有醫(yī)用面膜可以天天敷)。

如何濕敷才能有好效果？

做好以下幾點(diǎn)很簡單

1、濕敷前去除廢舊角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，提升吸收力，提升濕敷效果。

2、濕敷前化妝棉濕度要足夠濕，這樣效果才好，如果濕度不夠敷久之后反而可能會(huì)帶走臉上的水分。

3、濕敷的工具一定要選好，千萬不要用卸妝棉來代替，現(xiàn)在是有專用的濕敷棉。太厚的化妝棉敷在臉上，浪費(fèi)濕敷水不說，濕敷的效果也不盡人意。

4、控制好濕敷時(shí)間，濕敷時(shí)化妝棉能釋出的水有限，時(shí)間太久反而會(huì)帶走肌膚本身的水分，所以濕敷時(shí)間不宜過長，控制在5-8分鐘。

5、濕敷結(jié)束做好后續(xù)護(hù)膚，濕敷結(jié)束之后不是說保濕鎖水就完成啦，還是要做好后續(xù)的眼霜、精華乳液等護(hù)膚工作，才能將維持濕敷效果。

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