“老天爺好像在大火收汁。”

古人對熱的經(jīng)典描述

杜甫則熱得心情煩躁想要大叫，

直言想要脫鞋踩在冰上：

束帶發(fā)狂欲大叫，簿書何急來相仍。

南望青松架短壑，安得赤腳踏層冰。

梅堯臣更是直接用

“萬物不可逃”來形容天氣之熱：

燥者欲出火，液者欲流膏。

飛鳥厭其羽，走獸厭其毛。

7月7日下午，河南省氣象局召開高溫天氣新聞通報會，頂端新聞記者從會上獲悉，此輪高溫天氣將持續(xù)到7月10日，目前最高溫43.9℃。

【預(yù)報】連續(xù)4天最高氣溫40℃+ 最低氣溫超25℃

7月7日最高溫度：北中部39到41 ℃、局部42 ℃；東南部32到34 ℃；其他縣市35到37 ℃。

7月8日最高溫度：北中部40到42 ℃、局部43 ℃；南部33到35 ℃；其他縣市36到38 ℃。

7月9日最高溫度：北中部39到41 ℃；南部33到35 ℃；其他縣市36到38 ℃。

7月10日最高溫度：北中部38到40 ℃；東南部33到35 ℃；其他縣市35到37 ℃。

河南39個縣市區(qū)超40℃

高溫天氣將持續(xù)到下周一

河南省氣象局副局長鄭世林在會上介紹，7月5日以來，河南持續(xù)高溫酷暑天氣，北、中部大部分地區(qū)最高氣溫超過37℃，部分地區(qū)達到40℃以上。

其中123個縣市區(qū)的881站次最高氣溫超過37℃， 39個縣市區(qū)的119站次超40℃。

7月7日9時，河南省氣象臺升級發(fā)布高溫紅色預(yù)警：預(yù)計7月7日白天，黃河以北和鄭州、開封西北部、洛陽北部部分縣市最高氣溫將升至40℃以上。

7月8日白天，黃河以北和鄭州、開封西北部、洛陽北部、許昌南部、平頂山東部部分縣市最高氣溫連續(xù)升至40℃以上。請注意防范。

“從目前監(jiān)測來看，河南省最高氣溫的前三名分別是 林州市采桑44.1℃，林州市黃華機場44℃，林州市陵陽43.9℃?！编嵤懒纸榻B，預(yù)計此輪高溫過程將持續(xù)至7月10日，北中部大部分縣市最高氣溫維持在37℃以上。

其中林州國家氣象站達43.3℃，突破建站以來42.7℃的歷史極值。

針對此次高溫天氣，鄭世林介紹，全省各級氣象部門嚴密監(jiān)視天氣變化，遞進式開展影響預(yù)報和氣象風(fēng)險預(yù)警服務(wù)。

7月4日省氣象局發(fā)布《重要天氣報告》，7月5日省氣象臺發(fā)布高溫橙色預(yù)警，今日上午（7日）9時升級為高溫紅色預(yù)警，11時省氣象災(zāi)害防御及人工影響天氣指揮部召開高溫天氣防范應(yīng)對調(diào)度會議，對高溫可能造成的電力能源供應(yīng)、交通、戶外作業(yè)、公眾健康等方面進行了會商研判，并就高溫防范應(yīng)對工作進行安排部署。

部分地區(qū)路面可達70℃

補水、防曬指南在這里

此輪高溫天氣會產(chǎn)生什么影響？

河南省氣象服務(wù)中心高級工程師魏芳芳介紹，本輪高溫強度大，持續(xù)時間長，像省會鄭州，預(yù)計7到10日，連續(xù)4天最高氣溫都在40℃或以上，而且一天中最低氣溫也超過25℃。

“ 可以說是從早熱到晚，高溫中暑的氣象風(fēng)險高?！蔽悍挤冀榻B，持續(xù)高溫晴熱天氣還有利于形成臭氧污染，所以建議公眾上午10點到下午4點這段時間盡量減少戶外活動，尤其不能做高強度的運動和重體力勞動，謹防中暑或熱射病。

如需外出一定要做好防暑防曬措施，要注意及時補充水分，也可隨身攜帶像風(fēng)油精、藿香正氣水等防中暑藥品。

圖源廣東省中醫(yī)院

由于晴熱天氣超長待機，長時間的陽光炙烤使地表溫度也急速飆升，最新的《河南高速公路路面高溫預(yù)報》顯示， 7月7-10日河南省北中部部分地區(qū)路面高溫可達70℃上下，容易導(dǎo)致車輛爆胎、自燃等事故。

魏芳芳建議，建議車主要加強對車輛的檢查和養(yǎng)護，注意行車安全;還要牢記車內(nèi)禁放易燃易爆品， 也不要把老人孩子單獨留在車內(nèi)。

另外，持續(xù)性高溫天氣下用電需求加大，生產(chǎn)生活中要警惕因電力負載過大而引發(fā)的火災(zāi)，注意用電安全。

河南省首席科普專家

支招高溫“烤”驗

針對天氣變化可能帶來的不利影響，河南省首席科普專家、鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授、主任醫(yī)師李昕提示要注意以下方面：

避免在室外溫度高時戶外活動。35℃以上的高溫天氣，心腦血管病患者的死亡率明顯上升。為了散熱，體表的血管擴張，更多的血液循環(huán)到體表，心腦等血管的供血相對減少；氣溫升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量隨之增加。

注意科學(xué)補水，采取少量多次補水方式，溫白開水為宜，不喝冰水，每次飲水100-150ml，如一口氣大量飲水，水大量進入血液會增加心臟負擔誘發(fā)心臟病。

空調(diào)溫度以26-28℃為宜，不可久吹空調(diào)，以防室內(nèi)外溫差太大誘發(fā)疾病。合理午休，午飯后活動20分鐘，再小憩一會兒，30分鐘到1小時為宜，不宜過久。

飲食以清淡易消化為主，多吃蔬菜和水果。采取低熱量、低脂肪、低膽固醇和低鹽分的飲食結(jié)構(gòu)。多吃含膳食纖維和維生素的粗糧、蔬菜和水果，遠離甜食和辛辣刺激性食物。

保持心態(tài)平和，避免情緒波動過大。天氣炎熱會使中樞神經(jīng)興奮，人的情緒可能變得過度暴躁和焦慮不安，易引起血壓升高，心跳加速。

心腦血管患者很多有“三高”，需嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥，調(diào)節(jié)血脂、血壓和血糖，控制體重，避免肥胖。如身體突發(fā)不適，需及時妥善就醫(yī)。

省首席科普專家、氣象高級工程師張金萍：

一是高溫中暑氣象風(fēng)險高，氣象條件有利于臭氧污染的發(fā)生，尤其是上午11點到下午4點，紫外線輻射較強，應(yīng)盡量避免此時段戶外活動，戶外作業(yè)請及時補充水分，做好防暑降溫。

二是高溫天駕車出行建議定期檢查胎壓等車輛狀態(tài)，駕車出行注意防范高溫爆胎等交通事故，同時牢記車內(nèi)禁放易燃易爆品，也不要把老人孩子單獨留在車內(nèi)。

三是高溫天氣期間用電需求激增， 請合理使用空調(diào)，警惕因電力負載過大而引發(fā)的火災(zāi)，注意用電安全。從炎熱室外進入空調(diào)房，應(yīng)提前將汗擦干，出汗后要及時換衣。

四是生活中要注意多補充水分，適當吃一些清涼解暑的食物，保證足夠的睡眠，必要時也可以準備藿香正氣水、風(fēng)油精等常用的防暑降溫藥品。

五是公眾需保持良好心態(tài)，避免情緒中暑。

省首席科普專家、省安全生產(chǎn)和職業(yè)健康協(xié)會秘書長李青松：

持續(xù)高溫及短時強降雨、雷暴天氣，除了引發(fā)自然災(zāi)害以外，還可能會給生產(chǎn)經(jīng)營、居家生活帶來人身傷害及健康危害。

高溫、高濕易引發(fā)中暑、脫水、反應(yīng)遲鈍等健康問題及心理、生理原因?qū)е碌恼`操作，進而導(dǎo)致高處墜落、觸電、機械傷害等。易燃易爆場所要做好防雷擊、防火等措施。

生產(chǎn)經(jīng)營單位從業(yè)人員應(yīng)當服從安全管理人員要求，做好勞動保護和個體防護，切實做到“四不傷害”。居家生活注意關(guān)注氣象預(yù)報，做好預(yù)防預(yù)備，未雨綢繆。

防范大功率電器如空調(diào)引起的跳閘、停電以及線路或電器設(shè)備起火引起的火災(zāi)；不貪食冷飲；外出避免長時間在烈日下暴曬；到山區(qū)、河邊游玩要防范短時強降雨引發(fā)的山洪暴發(fā)、泥石流等災(zāi)害；盡量避免到陌生水域游泳、戲耍； 大量出汗要及時補充糖鹽水，防止脫水引起的電解質(zhì)紊亂。

科學(xué)防災(zāi)有三要：一要有防災(zāi)意識，二要有防災(zāi)知識和技能，三要有防災(zāi)裝備。

省首席科普專家、鄭州大學(xué)教授張瑞星：

人的情緒與外界環(huán)境密切相關(guān)。高溫天氣時，周圍血管擴張，腦部供血下降，容易犯困，注意力下降。人的心理忍耐度下降，情緒易激惹，更容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、憤怒等，容易發(fā)脾氣，遇到不順意的情境更容易憤怒。

因此，建議大家在高溫環(huán)境下，可以心理暗示自己內(nèi)心平靜，俗話說“心靜自然涼”， 用溫和的語言與他人溝通，當想發(fā)脾氣時，用倒數(shù)數(shù)或緩慢深呼吸來緩和情緒。

有躁狂癥或精神障礙病史的朋友，盡量做好避暑，注意關(guān)注自己的狀態(tài)，必須外出時盡量與家人或朋友一起。

省首席科普專家、省農(nóng)業(yè)科學(xué)院研究員段敬杰：

一、設(shè)施蔬菜高溫?zé)岷︻A(yù)防措施：

1.遮陽網(wǎng)覆蓋及加強通風(fēng)。在棚膜上30厘米左右處覆蓋遮陽網(wǎng)，可以降低設(shè)施內(nèi)3～5℃。在設(shè)施兩頭及棚地腳和上部保持對流，可以降低設(shè)施內(nèi)2～3℃。

2.灌水。設(shè)施內(nèi)地面灌大水，以水調(diào)溫，可以防止高溫危害與干旱脅迫同時發(fā)生。要隨灌隨排，保證地面不積水。

3.行間蓋草。行間蓋草（農(nóng)作物秸稈、麥糠、稻殼、雜草等均可）10厘米，既能減少土壤水分蒸發(fā)，保持地面濕潤，又可以降低土壤溫度，減少果實日灼病、疫病、炭疽病的發(fā)生。

二、露地蔬菜高溫?zé)岷︻A(yù)防措施：

1.及時抗旱排澇。高溫強光條件下，發(fā)現(xiàn)早晨地面發(fā)干發(fā)白，就進行隔壟澆水。澆水應(yīng)選擇在早上或傍晚進行，遇暴雨出現(xiàn)田間積水及時排出。

2.防止植株徒長。高溫、強光、干旱、雨澇等都可以導(dǎo)致落花、落果，導(dǎo)致徒長，當發(fā)現(xiàn)植株有徒長現(xiàn)象時，及時噴灑甲哌鎓、多效唑、稀效唑等植物生長調(diào)節(jié)劑調(diào)節(jié)植株長勢。

三、科學(xué)防控病蟲害：

1.預(yù)防疫病、病毒病。在降雨前或降雨后，及時噴灑72.2%霜霉威鹽酸鹽水劑400倍液+70%百菌清可濕性粉劑800倍液防治疫病，噴灑7.5%菌毒·嗎啉胍水劑700倍液或0.5%菇類蛋白多糖水劑400倍液+0.1%硫酸鋅水溶液防控病毒病，間隔7～10天連續(xù)用藥3次，注意藥劑輪換。

2.防控害蟲。茶黃螨、薊馬、斑潛蠅、夜蛾類害蟲，在達到防控指標時，可采用1.8%阿維菌素4000倍液+25%噻蟲嗪3000～4000倍液，或20%噠·螨醇可濕性粉劑1500倍液噴霧防治。

3.溫馨提示。此階段施藥時間以選擇早晨9點前和下午4點后，遇3級以上風(fēng)力或下雨天氣不宜施藥。選用高效精準施藥機具，嚴格遵守操作規(guī)程，盡量減少人背機器施藥，確保人身安全。

省首席科普專家、河南牧業(yè)經(jīng)濟學(xué)院副教授、博士后張春輝：

夏季高溫會導(dǎo)致熱應(yīng)激，改變畜禽的胃腸道微生物種類和數(shù)量、改變線粒體功能等，進而影響畜禽的生長性能（增重、繁殖力等）和抗氧化性能，臨床應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

第一，利用已有設(shè)備實施物理降溫，如空調(diào)降溫等。第二，利用好獸醫(yī)醫(yī)用藥物，如抗熱應(yīng)激草藥或者草藥提取物。第三，采取綜合措施，對動物健胃助消化、保持環(huán)境安靜減少其它刺激等。

省首席科普專家、周口市農(nóng)業(yè)科學(xué)院資源環(huán)境與畜牧研究所所長黃玉波：

持續(xù)強高溫天氣對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的影響還是比較大的。持續(xù)的高溫少雨會導(dǎo)致農(nóng)田土壤失墑，對農(nóng)作物生長造成比較明顯的影響；會對農(nóng)作物產(chǎn)生日灼、病害等影響，造成產(chǎn)量損失。

可采取以下措施積極應(yīng)對：

一是壯根壯苗。作物前期，通過科學(xué)的肥水管理，壯根壯苗，提高作物高溫抗逆能力。

二是以水調(diào)溫。玉米、大豆、花生等露地作物在關(guān)鍵生育期遇到持續(xù)強高溫天氣，應(yīng)及時澆水灌水，降低地溫，同時促進作物水分吸收，防止植株失水造成損害；大棚可采取噴霧和遮陽降溫。

三是葉施或根施水溶肥。葉面噴施或根施富含氨基酸、微生物菌劑和營養(yǎng)成分等的水溶肥，增強作物抗高溫能力。

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值班丨王麗娜

統(tǒng)籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

版權(quán)聲明

本文綜合 河南發(fā)布 頂端新聞 中原網(wǎng)返回搜狐，查看更多