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三伏天里種“太陽”，冬天就能收健康，專家教您冬病夏治有妙方~

王麟鵬 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)

附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 針灸中心

“冬病夏治”

萬物生長靠太陽，人體的陽氣也像自然界的太陽一樣，如果沒有陽氣，人的生命就可能面臨終結(jié)。

陽氣不足時，慢性疾病易反復(fù)發(fā)作，夏季三伏天補充和生發(fā)陽氣可以避免冬季疾病復(fù)發(fā)。

冬病夏治，治療老慢支和老鼻炎，專家來支招~

老慢支用三伏貼

炒白芥子辛香走竄；炒五味子平喘止咳；白芷、冰片芳香開竅，如何自制三伏貼？三伏貼貼在哪？這個視頻告訴您↓

專家提醒：三伏貼需分別在頭伏、二伏、三伏第一天的中午進行貼敷，貼滿4~6小時后取下，如果有四伏需多加一貼。

老鼻炎

“老鼻炎”是一種過敏反應(yīng)，不僅流清涕，打噴嚏反復(fù)發(fā)作，還可能發(fā)展為慢性鼻炎。

中醫(yī)認為，治療衛(wèi)氣虛易感外邪，導(dǎo)致"老鼻炎"反復(fù)發(fā)作。老鼻炎，專家推薦您生姜艾灸、藥液熏鼻一起用。

生姜艾灸

三伏天使用生姜艾灸，溫補陽氣，治療“老鼻炎”。生姜艾灸怎么做？又該選用哪個穴位？這個視頻告訴您↓

生姜艾灸建議三伏天時，隔日做一次，每次10分鐘，共做20次。

中藥熏鼻方

辛夷、蒼耳子宣肺、通鼻、消炎、開竅；薄荷芳香開竅。

使用中藥熏鼻方熏鼻時，每次持續(xù)熏鼻10分種，熏鼻后的藥液可服用。

專家提醒：熏鼻時，注意間隔10厘米，輕輕吸氣，避免蒸汽溫度過高導(dǎo)致鼻腔造成損傷。

冬病夏治，三伏天很重要！“老慢支”就用三伏貼，“老鼻炎“生姜艾灸、中藥熏鼻不能少~

健康提示：請出門戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少去人群密集處。

健康之路

《夏種“太陽”保冬安》（上）

播出時間：7月13日 18:05

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監(jiān)制 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 / 刁珮琪、鄒雅如

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