首頁(yè) 資訊探索Apple Watch綠燈與紅燈的健康功能及其操作方法

探索Apple Watch綠燈與紅燈的健康功能及其操作方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月09日 10:05

通過(guò)綠色燈光測(cè)量心率，綠色與紅色組合燈光測(cè)量血氧水平，Apple Watch系列6及以上設(shè)備支持紅色燈光功能。此外，綠色或紅色燈光均可手動(dòng)關(guān)閉，以節(jié)省電池壽命。如果你使用Apple Watch已有一段時(shí)間，或許已注意到其底部偶爾閃爍的綠色燈光，這并非無(wú)緣無(wú)故。當(dāng)然，如果你不使用這些功能，可以選擇關(guān)閉這些閃爍的綠燈，從而節(jié)省電池壽命。

1.健康功能與燈光

【心率測(cè)量與綠燈功能】

在了解了這些綠燈的重要性之后，我們應(yīng)該知道通過(guò)綠色燈光，Apple Watch利用光學(xué)心臟傳感器追蹤心率。綠色閃爍的燈光是Apple Watch在測(cè)量心率時(shí)發(fā)出的，而這一功能對(duì)于健康追蹤至關(guān)重要。Apple Watch通過(guò)光學(xué)心臟傳感器來(lái)追蹤心率，這是一種基于光體積描記法的技術(shù)。這種技術(shù)利用了血液對(duì)紅光的反射和對(duì)綠光的吸收特性。因此，Apple Watch會(huì)通過(guò)綠色LED燈和光敏光電二極管的組合來(lái)檢測(cè)手腕靜脈中的血液流量。隨著心跳的增加，血流量和綠光的吸收量也會(huì)相應(yīng)上升，從而幫助Apple Watch準(zhǔn)確測(cè)量心率。

關(guān)閉綠燈以節(jié)省電池壽命是可行的，但請(qǐng)注意，這樣做將無(wú)法使用心率測(cè)量功能。關(guān)閉綠燈可省電，但需通過(guò)設(shè)置應(yīng)用進(jìn)入隱私選項(xiàng)健康設(shè)置，關(guān)閉心率功能。盡管如此，心率測(cè)量仍然可通過(guò)心率應(yīng)用手動(dòng)進(jìn)行。要在Apple Watch上關(guān)閉心率功能，你需要進(jìn)入設(shè)置應(yīng)用程序，然后向下滾動(dòng)到隱私選項(xiàng)，選擇健康并關(guān)閉心率功能。同樣地，你也可以在iPhone上的Watch應(yīng)用程序中執(zhí)行相同的操作來(lái)禁用心率測(cè)量。不過(guò)，即使你禁用了這一功能，仍然可以通過(guò)手動(dòng)方式測(cè)量心率，只需打開心率應(yīng)用程序即可。

【血氧水平與紅燈功能】

另外，如果你擁有較新的Apple Watch系列6或7，你可能會(huì)注意到背面有幾個(gè)紅燈在閃爍。新一代Apple Watch使用紅色、綠色LED和紅外線燈測(cè)量血氧。這些紅燈主要用于血氧水平測(cè)量，與綠色燈光的功能不同。Apple Watch通過(guò)組合使用紅色、綠色LED燈以及紅外線燈，將光線照射至用戶手腕上，隨后通過(guò)光電二極管測(cè)量反射回的光量。這些數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)計(jì)算后，可以得出血液的顏色，進(jìn)而判斷血氧水平。鮮紅色的血液代表高含氧量，而深紅色則表示低含氧量。

關(guān)閉血氧測(cè)量功能需在Apple Watch上操作。關(guān)閉血氧測(cè)量功能需進(jìn)入設(shè)置應(yīng)用，調(diào)整血氧選項(xiàng)。首先，按下數(shù)碼表冠，進(jìn)入設(shè)置應(yīng)用程序，然后向下滾動(dòng)至血氧選項(xiàng)，并切換血氧測(cè)量以禁用該功能。同樣地，在iPhone上的Watch應(yīng)用程序中，也可以進(jìn)行相同的操作來(lái)禁用血氧測(cè)量。請(qǐng)注意，關(guān)閉血氧測(cè)量功能后將無(wú)法進(jìn)行血氧水平測(cè)量。若需再次使用該功能，請(qǐng)務(wù)必重新啟用血氧測(cè)量。