健康管理，是一項(xiàng)以促進(jìn)個人或群體健康為目標(biāo)，通過科學(xué)的手段和方法對健康進(jìn)行全面管理的過程。根據(jù)參考資料中的內(nèi)容，健康管理的步驟主要包括以下幾個方面：

1. 健康調(diào)查與健康體檢：這是健康管理的基礎(chǔ)步驟。通過問卷或訪談了解個人的一般情況、既往病史、家族史以及生活方式、習(xí)慣等，同時通過健康體檢或健康檢查對個體的健康狀況進(jìn)行評價，預(yù)測疾病風(fēng)險，并進(jìn)行早期篩查。

2. 健康信息分析與評價：對所收集到的個體、群體健康或疾病相關(guān)信息進(jìn)行系統(tǒng)、綜合、連續(xù)的科學(xué)分析與評價，為診治疾病、維護(hù)、促進(jìn)和改善健康提供科學(xué)依據(jù)。

3. 個人健康咨詢：包括對個人健康信息及健康評估結(jié)果進(jìn)行解讀，制定個人健康管理計劃，提供健康指導(dǎo)，以及跟蹤健康管理計劃的實(shí)施。

4. 個人健康管理后續(xù)服務(wù)：這包括監(jiān)督隨訪、健康教育等，內(nèi)容取決于被服務(wù)者（人群）的情況以及資源的多少?？梢酝ㄟ^互聯(lián)網(wǎng)查詢個人健康信息、接受健康指導(dǎo)，定期寄送健康管理資訊和健康提示，提供個性化的健康改善行動計劃。

5. 專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)：在常規(guī)健康管理服務(wù)的基礎(chǔ)上，根據(jù)具體情況為個體和群體提供專項(xiàng)的健康管理服務(wù)。

總的來說，健康管理是一個全面、系統(tǒng)、個性化的過程，其步驟涵蓋了從基礎(chǔ)的健康調(diào)查和體檢，到后續(xù)的健康指導(dǎo)、跟蹤服務(wù)，以及專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。通過這些步驟，旨在提高個人或群體的健康狀況，降低疾病風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。

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