20121230健康之路視頻和筆記:童文新講黃芪補氣消水腫,氣虛表現(xiàn)
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本頁提供2012年12月30日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記,本期主題是平民補品——黃芪,嘉賓是童文新,主要介紹黃芪適合各種氣虛補氣,氣虛的分類和癥狀,黃芪補氣的食療,黃芪和蘿卜是否可以一起吃,黃芪相關(guān)的千古名方,什么人不適合吃黃芪,黃芪消水腫的藥膳等內(nèi)容。本頁提供視頻在線觀看和要點筆記。
童文新,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院,主任醫(yī)師。
黃芪是很多長壽壽星的選擇,不管是入藥還是代茶飲,都很常見。民間俗話說:常喝黃芪水,可以防病保健康。
中醫(yī)認為黃芪補氣升陽,益氣固表。
黃芪緩解下列哪種癥狀最有效?是頭疼、渾身乏力還是眼睛干澀?正確答案是黃芪對緩解渾身乏力最有效。
氣虛的表現(xiàn):心氣虛的表現(xiàn)是心慌、失眠;肺氣虛的表現(xiàn)是怕冷,自汗,愛感冒;脾氣虛的表現(xiàn)是食欲不振,舌苔有齒印;腎氣虛的表現(xiàn)是腰膝乏力,小便頻繁。
黃芪最大的功效就是補氣,針對各種類型的氣虛都可以用黃芪調(diào)理。
黃芪雖然各種氣虛都可以補,但是最適合補的是脾氣虛。
黃芪補氣的食療菜譜:黃芪燉仔雞。黃芪利水消腫的藥膳:黃芪海米燒冬瓜。
黃芪補氣更適合哪一類人?是久病傷氣的人?氣血兩虛的人還是愛感冒的人?正確答案是黃芪補氣更適合愛感冒的人。
愛感冒是氣虛的一種表現(xiàn),中醫(yī)認為表氣不固就容易感冒。但是需要注意的是感冒的時候不適合吃黃芪。
久病傷氣、元氣大傷的人適合用人參,人參更適合需要大補元氣的人。
氣血兩虛的人更適合吃黨參,黨參補益脾肺之氣,兼補血,但是不固表。
吃人參、黃芪、黨參的時候通常不適合吃蘿卜,因為蘿卜行氣。但是如果氣虛的同時有肚子脹等氣滯的表現(xiàn),補氣的和行氣的可以一起吃。
黃芪除了補氣還有什么藥效?是消水腫?解便秘還是治頭暈?正確答案是黃芪可以消水腫。
《金匱要略》中記載的防已黃芪湯,功效是利水消腫,可以治療小便不利等病癥。
中醫(yī)把水腫分為陽水腫和陰水腫,陽水腫的特點是從上往下腫,陰水腫的特點是從下往上腫,黃芪適用于從下往上腫的陰水腫。
黃芪可以平時泡水喝,每天用10克黃芪就可以了。
什么樣的人不適合吃黃芪?是虛胖的人?干瘦的人還是更年期女性?正確答案是干瘦的人不適合吃黃芪。
陰虛火旺的人不適合吃黃芪,比如經(jīng)常口腔潰瘍、干瘦、上火的人通常陰虛火旺。
玉屏風(fēng)散是黃芪相關(guān)的名方,有補脾實衛(wèi),益氣,固表止汗的作用,適合治療蕁麻疹。
20121230健康之路視頻和筆記:童文新講黃芪補氣消水腫,氣虛表現(xiàn)分類
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