一般孕婦無法保證胎兒一定不缺氧，但可以通過改善睡姿、適當活動、數(shù)好胎動等方式來進行預防，具體描述如下：

1.改善睡姿：避免胎兒發(fā)生缺氧，平時在睡覺時一定不能長時間處于仰臥位，主要是子宮增大之后，仰臥躺著睡，可能會導致腹主動脈受到壓迫，致使子宮胎盤血液供應不足，會影響到胎兒的供血、供氧，造成胎兒宮內窘迫。所以平時應采取側臥位，比如左側或右側交替睡覺。

2.適當活動：孕婦平時不要一直坐著或躺著不動，要根據(jù)身體情況適度運動，避免影響下肢血液循環(huán)，否則可能會使胎盤血液循環(huán)受影響。因此日常中可以堅持飯后散步、練習孕期瑜伽、體操等。

3.數(shù)好胎動：要每天堅持早中晚各數(shù)一次胎動，發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)異常增多或減少，則有可能出現(xiàn)胎兒缺氧，要盡快就醫(yī)，必要時吸氧治療。

除此以外，還要定時做好胎心監(jiān)護等，并定期到醫(yī)院做好孕檢，必要時還可以結合實驗室檢查、影像學檢查等來了解胎兒實際發(fā)育情況，根據(jù)結果進行處理。

相關知識

孕婦怎樣防止胎兒缺氧
孕婦怎么做胎兒不缺氧？
孕婦怎樣睡覺才不會壓著胎兒
孕早期如何自測胎兒是否健康狀態(tài)？孕早期怎樣才能保證胎兒健康？
怎樣知道胎兒是否缺氧
孕婦怎樣美甲才不傷害胎兒
孕晚期不運動會導致胎兒缺氧嗎
懷孕24周胎兒缺氧S/D=4.85；胎心率155次/分
平躺多久會讓胎兒缺氧？孕婦哪種睡姿是“最佳”？真相來了
懷孕初期缺氧怎么辦，懷孕期間缺氧什么癥狀

網址: 孕婦怎樣才能保證胎兒不缺氧 http://m.u1s5d6.cn/newsview1105085.html