肺是我們身體中不可或缺的器官，沒有它就沒法呼吸。大部分人不知道自己的肺健康不健康，其實(shí)不用去醫(yī)院檢查，自己就可以檢測(cè)，簡(jiǎn)單又好用。

那么看肺健康不健康的辦法有哪些？

1、看嘴巴

當(dāng)肺不好的時(shí)候，嘴唇就會(huì)是紫色的，那是因?yàn)榉卫镞叺臍怏w循環(huán)不通暢，在極度缺氧的條件下就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫。還有嘴唇經(jīng)常發(fā)白色或紫色，也表明肺有問題，一定要警惕起來。

2、憋氣時(shí)間

憋氣能看出肺活量，能憋氣30秒以上就表明肺比較健康，能憋氣20秒上下，表明肺良好，要是憋氣不到10秒，就一定要到醫(yī)院對(duì)肺做檢查了。

3、吹氣檢驗(yàn)

可以用吹蠟燭和吹火柴之類的方法來測(cè)試肺健康不健康，要是吹的時(shí)候很費(fèi)勁還感覺胸悶，就表明肺有疾病，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療。

4、爬樓梯

爬樓梯來看肺的健康程度也比較常用，爬的時(shí)候不要過快，正常速度就可以。要是在爬的時(shí)候覺得很容易，喘氣小還不胸悶，那表明你的肺比較好；要是爬的時(shí)候胸悶還大喘氣，就說明你的肺不好，要馬上去檢查。

5、常常便秘

要是肺有問題，還會(huì)引起肺氣虛的癥狀，那么脾胃也會(huì)被牽連，人體的消化功能就會(huì)出現(xiàn)問題，這就是你常常便秘的原因之一。

6、皮膚干癢

當(dāng)肺虛弱的時(shí)候，皮膚就會(huì)有干癢的感覺，肺的病變程度不同，干癢的輕重程度也不一樣。

7、皮膚變黑

當(dāng)肺病變的時(shí)候，肺里就會(huì)有很多毒素排不出去，然后積累在皮膚上，皮膚就會(huì)變黑，這也能判斷肺健康不健康。

8、呼吸難氣促

在生活中要是出現(xiàn)了氣促的癥狀，則說明肺的功能不好。通過這個(gè)方法也可以判斷肺健不健康。

肺的好壞和你我的息息相關(guān)，因此檢測(cè)我們的肺健康不健康很有必要。肺有問題時(shí)就要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，越早發(fā)現(xiàn)問題恢復(fù)起來就越快，花的錢也越少。