mb512446052022-02-08 09:44:17

有人知道亞健康怎么改善嗎？求告訴！

有人知道亞健康怎么改善嗎？求告訴！ 這段時間工作忙，作息、飲食都不規(guī)律，身體開始呈亞健康狀態(tài)，搞得我做啥都沒動力，于是就想來問問你們怎么改善的

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回答（1條）

mb511872332022-02-08 13:21:28向我提問

首先要調整好作息，平衡好飲食結構，平時多做一些運動什么的，還有可以去藥店買正清靈芝口服液喝喝，它具有健脾和胃，寧心安神的作用，對身體是很有好處的

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