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肺健康自測(cè)方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月05日 19:15

肺健康自測(cè)方法

2023-07-28瀏覽 1859 次

病情描述：

肺健康自測(cè)方法

蘇遠(yuǎn)蘇遠(yuǎn)副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng): 哮喘、慢阻肺、肺部感染及肺癌的診治，熟練氣管鏡和胸腔鏡的操作。

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肺部是否健康主要通過(guò)肺功能檢測(cè)明確，一般可通過(guò)呼氣試驗(yàn)、屏氣試驗(yàn)、爬樓試驗(yàn)進(jìn)行自測(cè)。
1、呼氣試驗(yàn)
使勁吸氣之后用力呼出，觀察幾秒能夠?qū)怏w全部呼出，一般健康人在第一秒可呼出70%-80%，三秒之內(nèi)可全部呼出，若呼氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，提示肺功能較差。
2、屏氣試驗(yàn)
安靜狀態(tài)下進(jìn)行屏氣，正常屏氣時(shí)間應(yīng)大于30秒，時(shí)間越長(zhǎng)，提示肺功能越好。
3、爬樓試驗(yàn)
一般健康年輕人能夠連續(xù)爬至5樓，老年人可爬至3樓，中間沒(méi)有明顯氣短或無(wú)需休息，提示肺功能正常。

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