冬天來臨，頭皮面臨著干燥和頭皮屑的困擾。想要及時(shí)的預(yù)防困擾，那么必不可少的就是防范小妙招。在干燥的冬季，頭發(fā)很容易干枯，而頭發(fā)干枯正是頭發(fā)內(nèi)部水分喪失、角質(zhì)層脆化的結(jié)果，所以冬季護(hù)發(fā)是當(dāng)務(wù)之急。日常生活中人們常常洗頭發(fā)，但你的洗發(fā)方法正確嗎？推薦一些洗發(fā)護(hù)發(fā)的新發(fā)現(xiàn)。

洗頭前先梳頭

頭發(fā)凌亂是自己造成的。戴帽子、刮大風(fēng)，或者一覺醒來都會(huì)使頭發(fā)變得凌亂。如果洗頭前頭發(fā)已經(jīng)是亂的，那洗完之后就會(huì)更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭發(fā)通順。

梳頭的秘訣

花時(shí)間用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順。從頭發(fā)的末端梳起，然后到發(fā)根，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。千萬不要從發(fā)根開始梳。

將頭發(fā)打濕的方法

從頂部開始用大量的水弄濕頭發(fā)，讓水順著頭發(fā)流下，最好用噴頭沖淋；或用裝有大量水的水壺；若用臉盆的話，最好讓朋友幫忙，不要將頭發(fā)整個(gè)放入臉盆中浸濕。

絕不要盤起頭發(fā)

把頭發(fā)盤在頭頂，就會(huì)將10萬根發(fā)尾擠在一起，這樣會(huì)使頭皮表層受到來自各方向的損傷。還有就是大量劇烈的摩擦?xí)诡^發(fā)非常凌亂而且易受到很大傷害。

洗發(fā)，而不是在洗衣

頭發(fā)很少會(huì)出現(xiàn)特臟的情況，輕揉使之產(chǎn)生泡沫，不要用力搓頭發(fā)，小心沖洗，用手指捋，保持發(fā)絲直。

堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素

用護(hù)發(fā)素是保持頭發(fā)健康的重要環(huán)節(jié)。濕頭發(fā)摩擦大、易亂、易扯傷。要讓濕發(fā)通順的最好方式是用護(hù)發(fā)素，即使你的洗發(fā)液是二合一式的。使用護(hù)發(fā)素時(shí)要涂滿頭發(fā)，最好是發(fā)根發(fā)梢用不同的護(hù)發(fā)素。經(jīng)常換不同品牌的護(hù)發(fā)素比只用某個(gè)牌子的護(hù)發(fā)素強(qiáng)。

正確沖洗護(hù)發(fā)素

把護(hù)發(fā)素沖洗干凈，保持頭發(fā)垂直沖洗，這樣頭發(fā)就不再凌亂。

擦干頭發(fā)有學(xué)問

弄干頭發(fā)時(shí)，千萬不要扯拉頭發(fā)。盡量使用兩條毛巾，第一條用于吸去大部分的水，第二條將頭發(fā)擦干。粗毛巾用力搓頭發(fā)會(huì)極度傷害頭發(fā)。使用熱毛巾擦干頭發(fā)（感覺也很好），從發(fā)梢開始用手指將頭發(fā)捋開。最后用齒疏的梳子輕輕將頭發(fā)梳順，小心地將頭發(fā)吹干，緩緩開始，吹去水分。這樣你的頭發(fā)會(huì)重新充滿活力。

冬季如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？

多吃富含維生素B和C的食物

維生素B和維生素C對(duì)我們的頭發(fā)都是十分有益的，其中維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)出自然的光澤，而維生素C則可以幫助頭發(fā)可以更好的吸收血液中的營養(yǎng)成分，使其更好的生長。所以想要養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，那么平時(shí)就要多吃一些富含維生素B和維生素C的食物，比如說各種新鮮的蔬菜水果、麥芽等

每天按摩頭皮

每天用手指肚按摩梳理頭發(fā)和頭皮，可以改善頭皮的血液循環(huán)，減少頭皮屑，防止脫發(fā)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。用十個(gè)指肚貼在頭皮輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，按摩整個(gè)頭皮；抑或每次捋一小部分頭發(fā)，順著發(fā)梢方向拉起來，直至頭皮有輕微拉扯感覺為止，把頭發(fā)全部輕柔拉扯一遍即可。

頭發(fā)要確保吹干

洗完頭發(fā)之后用毛巾吸干多余的水分，接著再用熱吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，電吹風(fēng)與頭發(fā)應(yīng)該保持大概20厘米的距離，冷熱風(fēng)交替，這樣能避免頭發(fā)受到傷害。

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