①、不同年齡的人，有著不同的心理特征。青年時期是人生中精力最充沛、思維最敏捷、情感最活躍的時期。因此，青年人應該朝氣蓬勃、活躍好動、感情豐富、勇于進取。一個青年身上應該具備或基本上具備這些特征。
②、善于與他人相處。具體表現(xiàn)為能夠去了解別人，也能讓別人了解自己；在集體中至少不被大家看成是“多余”或“有害的”；有自己的伙伴和朋友，不是一個孤獨者。
③、善于適應環(huán)境。任何人的一生中都不會一帆風順，其所處的環(huán)境也不會一成不變。心理健康的青年應該善于適應變化中的環(huán)境（包括失戀），不斷惆整自己對現(xiàn)實生活的態(tài)度，能適應環(huán)境而生存。
④、樂于進取。這就要求一個人不僅在順境時對生活充滿熱情，而且在逆境中對人生也能充滿信心，始終樂觀向上。雖然可能會表現(xiàn)出暫時的失望或動搖，但很快會被理智所戰(zhàn)勝。
⑤、適度的反應。心理健康的青年，對各種刺激的反應是適度的。他們處事對人較有“分寸”，應激動時則激動，該冷靜時則冷靜，恰如其分。

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